Řízení fobie a úzkosti

fobie jevelmi intenzivní , často iracionální , forma úzkosti . Národní institut duševního zdraví uvádí, že " specifické fobie vliv odhadem 19,2 mil. dospělých Američanů a jsou dvakrát častější u žen jako mužů . " Fobie trpí často zažít záchvaty paniky a jít ven jejich způsobu, jak se vyhnout přicházející do styku s věcí, která se bojí . Někdo trpí hnací fobií může najít to fyzicky nemožné řídit auto , nebo může být nutné zastavit auto uprostřed disku . Příznaky

Příznaky řidičského fobie jsou záchvaty paniky a pocity deprese . Někdo trpí hnací fobií může rozvinout pocity nauseousness , intenzivní bolest hlavy nebo bolest při jízdě , pocení , zkušenosti pocity hněvu , mají potíže s polykáním nebo potíže se spánkem a může začít mít noční můry o jízdě . Národní Panická úzkostná porucha a News skupina konstatuje, že bolavé oči a zvýšená citlivost na dotek jsou také příznaky fobie nebo paniky .
Způsobuje

Některé fobie dojít žádný zjevný důvod . Někdo, kdo byl kdysi zcela bezpečné během jízdy může postupně vyvinout intenzivní strach vztahující se k bytí v autě . Často , nicméně , řidičské fobie vyvíjet poté, co osvědčil nebo že při nehodě vozidla . Někdy fobie také rozvíjet po jízdě v noci nebo přes špatných povětrnostních podmínek, která kladla důraz na řidiče .

Expert Insight

Dr. Mark Dombeck ,specialista na úzkostné poruchy s Aroostook Péče o duševní zdraví , se domnívá, že nejméně u 1 z 10 lidí pociťuje fobie . Dr. Dombeck komentáře , " Fobie se obvykle nejprve objeví v dospívání nebo dospělosti Začnou náhle a mají tendenci trvat déle, než v dětství fobie , . . Jen asi 20 procent dospělých fóbií zmizí samy o sobě " Zatímco většina dospělých , které se zabývají úzkostí logicky pochopit, že jejich strach je iracionální , cítí zavaleni při pomyšlení , že jsou schopny překonat fóbii sám .
Nebezpečí

Zatímco mírné úzkost neníbezprostřední ohrožení bezpečnosti , řízení při jednání s konkrétním jízdním fobie je nebezpečné . Řidiči, kteří zažívají úzkost a fobie mohou chovat iracionálně a nepředvídatelně , zatímco na cestách , nebo mohou zažít záchvat paniky , které mohou inhibovat jejich řízení. Je velmi důležité , aby okamžitě vyhledejte profesionální péči pro hnací fobie před pokračováním řídit .
Léčba

Léčba fobií jsou zcela závislé na jednotlivce a závažnosti z fobie sám . Vyškolený , zdravotník může diagnostikovat specifické fobie a doporučí léky nebo poradenství . V některých případech , kognitivně - behaviorální terapie ( KBT) je předepsáno . CBT se zaměřuje na výuku fobie postižených jedince , jak se učit nové myšlenkové procesy , aby se vyhnul strach .