Případy generalizované úzkostné poruchy

Obecné úzkostná porucha postihuje téměř 7 milionů Američanů ročně , podle Národního ústavu pro duševní zdraví . Jedním z hlavním znakem tohoto stavu je konstantní znepokojující nebo pocit velmi nervózní na šest měsíců nebo více . Ihned Získání nápovědy je rozhodující . Rozlišování GAD
Extreme znepokojující jeznakem GAD .

Každý zažije trochu stresu a úzkosti v jejich každodenním životě , a to může být obtížné rozlišit generalizované úzkostné poruchy od normálu znepokojující . GAD mohou být rozlišeny přítomností nekontrolovatelných starostí a úzkosti po dobu šesti měsíců nebo více , které obvykle vede k narušení denních činností a práce .
Symptomy

Kromě konstantní úzkost , příznaky generalizované úzkostné poruchy patří podrážděnost, potíže s koncentrací , problémy se spánkem , nevolnost , dušnost a únava . Tyto problémy mohou nastat v životě nikoho , ale jsou mnohem závažnější u někoho, kdo trpí generalizované úzkostné poruchy .
Polohovací Nápověda

Pokud si myslíte, že by mohlo mají GAD , poraďte se se svým lékařem primární určit, zda je třeba vidět specialistu , jako je duševní zdraví poradce nebo psycholog . Nicméně, pokud jste se setkali s extrémní úzkost , okamžitě vyhledejte pomoc od komunity duševní zdraví města .
Léky

Psychiatři běžně předepisují antidepresiva , anti- úzkost léky a další předpis léky pro případy generalizované úzkostné poruchy . Tyto léky mohou zmírnit úzkost , stres a fyzické příznaky GAD .
Mechanismy zvládání

duševní zdraví poradci a psychologové mohou naučit zvládání mechanismy pro generalizované úzkostné poruchy . Například , kognitivně- behaviorální terapie pomáhá napadat obavy a negativní myšlení vzory, které přinášejí na úzkost a stress.Other chování a stres techniky řízení zahrnují hluboké dechová cvičení , progresivní svalovou relaxaci a meditaci .