Co Vitamin může pomoci Můj OCD

Výzkum ukázal, že vitamín B, může pomoci při léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy . ZatímcoUS Food and Drug Administration nepovažuje Vitamin Búčinný lék na OCD , může to pomoci zmírnit příznaky a zlepšit celkový zdravotní stav . Vitamin B

Osm vitaminy rozpustné ve vodě , aby se vitamíny B , které hrají důležitou roli v buněčném metabolismu . Vitamin B komplex doplňky obsahují všech osm B vitamíny .
Vitamin B pro OCD

Pacienti s OCD se vyzývají, aby denní minimální požadavek vitamínu B-komplex , který je 50 mg denně pro dospělé . Inositol , obsažené v B vitamínů , pomáhají regulovat serotonin receptory v biochemických procesech, které mohou pomoci odstranit nerovnováhy způsobené OCD .
Dávkování

se doporučuje , aby se b -komplex doplněk 3 krát denně s cílem získat pořádnou dávku B12 , B6 a kyseliny listové . Tyto prvky přispívají ke stabilizaci nálady .
Účinnost

Vitamin B může pomoci zlepšit náladu , ale výsledky často trvat několik dní nebo dokonce týdnů zažít . Doporučuje se , aby se vitamín B spolu s dalšími doplňky , včetně hořčíku , vápníku , niacinu a theanin rybího oleje ke zvýšení efektivity .
Rizika

Mezi nejběžnější vedlejší účinky užívání b - komplex jejasně žluté zbarvení moče pacienta . Pokud jakékoliv jiné nežádoucí účinky se vyskytují , je doporučeno přestat užívatsložité a /nebo se poraďte s lékařem .