Jaké vitamíny Nápověda OCD &Úzkost

Obsedantně - kompulzivní porucha ( OCD ) a úzkost mohou oba mají významný vliv na kvalitu postižené osoby života . Existuje mnoho způsobů léčby k dispozici , včetně konvenčních metod, jako jsou léčiva a psychoterapie . Nicméně, mnoho alternativních , zdravotníci a lékaři říkají, obě onemocnění mohou být léčeni přírodní prostředky , včetně vitamínů . Alternativní zdravotnictví přístup

srovnání s tradičními západními lékařské praxe , alternativní medicína se zaměřuje na léčbu pacientů s non - syntetických opravných prostředků nalezených v přírodě . PřestožeUS Food and Drug Administration netrestá několik alternativních prostředky , mnoho pacientů , kteří používají alternativní léčby ohlásit úspěšné zkušenosti .
Vitamíny pro OCD

Vedle mnoha bylin a doplňků pacienti s OCD mohou mít denní minimální požadavek vitamínu B - komplex , což je asi 50 mg na den pro dospělé . Vitamíny B -komplex obsahuje inositol , který pomáhá regulovat serotonin receptory v biochemických procesech , které jsou typicky z rovnováhy u pacientů s OCD .

Vitamíny pro úzkost

jako OCD , úzkost mohou být léčeny s vitamíny B , včetně biotin , niacin , thiamin , riboflavin , kyselinu pantotenovou , B6 , B12 a kyseliny listové . Tyto prvky hrají klíčovou roli v produkci a regulaci neurotransmiterů a pomoci k vyrovnání neurotransmiter nerovnováha, která způsobuje úzkost . Opět platí, že pacienti mohou mít B - komplex příplatek ve výši kolem 50 mg denně .
Účinnost

Zatímco léky na předpis přinést výsledky během několika hodin či dokonce minut po požití , při vitamíny k léčbě OCD a úzkost může fungovat pomaleji , ale může přinést pozitivní výsledky po delší dobu .
nežádoucí účinky

i přesto, žeriziko nežádoucích účinků z B vitamínů je poměrně nízká , poraďte se s lékařem , než začnete užívat jakýkoliv nový lék . Vyhněte se používání vitamínů B , pokud zjistíte, že máte alergii na ně .