Fakta o Tréma

Tento článek jestručný výčet faktů o trémy a souvisejících jevů . Obsahuje seznam příznaků , možné příčiny trémy , a vysvětlení rozdílu mezi trémou a glossophobia . Definice

" Tréma " jepocit nervozity , kdo dostane před předstoupil před publikem; to je také známé jako " trému ", a vztahuje se na sociální poruchy " glossophobia . "
Typy

Až 75 % lidí pocítí nějakou formu tréma . Nicméně , velmi málo z těchto lidí trpí glossophobia , těžkou formou trému , která se vyznačuje intenzivní úzkost při pomyšlení, že mluvit na veřejnosti a umožňujeindividuální schopen plnit základní úkoly , jako je například zavedení se s novými lidmi .

Příznaky

Kromě pocity nervozity a úzkosti , společné systémy tréma patří zvýšená srdeční frekvence , sucho v ústech , svalové kontrakce a rychlé dýchání . Více extrémní příznaky mohou zahrnovat nevolnost , zvracení a průjem .
Způsobuje

Tréma může býtprojevem přirozeně vyvinul "boj nebo útěk " instinkt lidskému , což jebiologická reakce zvířat na akutní stres a způsobuje zrychlený srdeční tep , zrychlené dýchání a zpřísnění svalů .
Trivia

někteří slavní lidé , kteří utrpěli z trémy jsou Elvis Presley , Barbra Streisand , Meryl Streep a sir Laurence Olivier .