Jak rozpoznat Aquaphobia

Kdyžstrach se stává iracionální a vysilující , je známá jako fobie . Jako jeden z nejběžnějších typů úzkostných poruch , fóbií , aby o úroveň strachu , která je mimo to, co je považováno za normální . Zatímcopoškozený může vědět, logicky , že jeho strach je neopodstatněný , to nezastaví fóbii z těžce dopad jeho život . Aquaphobia , nebostrach z vody , jeběžné fobie , která se pohybuje v rozmezí od strachu z povrchové vody k zabránění vany . Pokyny dovolená 1

Pochopit stav . Aquaphobia se může pohybovat od strachu z velké skupiny vody , takový jako oceán nebo jezero , na úzkost o tom, že k rozlití nebo pršelo . I přesto, žepoškozený ví, že voda neníhrozbou pro ně , oni ještě mají abnormální strach z ní . Většina aquaphobes vyhnout koupání , lodičky , nebo dokonce stojí v blízkosti bazénu , jezera nebo potoka .
2

Analyzujte svou minulost . Mnozí psychologové se domnívají, že fobie jsou způsobeny hluboce traumatické události v raném dětství . Mnoho aquaphobes vyvolat tonutí , traumatická událost nebo v blízkosti vody , zažil traumatickou událost rodinného příslušníka vody , nebo prostě mají instinktivní strach z vody, z mladého věku . Často , nezkušenost kolem velkých vodních ploch může vyvolat aquaphobia .
3

Podívejte se, jak budete reagovat . Trpí aquaphobia obvykle zkušenosti záchvaty paniky , když je vystavena vodě . Rychlý srdeční tep , pocení , ztížené dýchání , intenzivní úzkost anutkání , aby se zabránilo vody jsou typické reakce . Postižení mohou vyhnout stojící vedle lidí také v blízkosti vody ze strachu , že bude tlačena nebo přetáhnout do vody .
4

Poznej své limity . Některé aquaphobes jsou v pořádku s vodou v malém měřítku , jako například v koupelně , nebo dokonce fontány , ale panika kolem něco většího . Další oběti aquaphobia zpětný ráz při i těch nejmenších množstvích vody a vyhnout scénáře , kde se musí vypořádat s vodou vůbec . Nebuďte překvapeni, pokud se objeví všechny nebo některé z těchto dalekosáhlých příznaky jako vy pokusí diagnostikovat aquaphobia .