Midnight Úzkost

Pro děti , večery a noci mohou být velmi děsivé časy dne. To, co se setkali se nazývá " noční úzkost . " Také známý jako " půlnoční úzkost " a " noční úzkosti , " noční úzkost je běžná zejména u dětí , se téměř dvě třetiny to setkání v určitém okamžiku v průběhu dětství. Děti vytvářejí asociace mezi noční a separaci od pečující osoby , což může způsobit jim zažít osamělost a utrpení . Ale mnozí dospělí , také potýkají se zvýšenými pocity osobní ztráty, samoty a smutku , když se setmí . Příčiny

Mezi nejčastější příčiny noční úzkosti u dětí obavy z denních událostí , odloučení od rodičů , " co kdyby" myšlenky , představy Gone Wild , děsivé sny a neznámé zvuky . U dospělých , příčiny patří fyzické podmínky, jako je štítné žlázy abnormality , vyčerpání a nedostatek spánku a duševních poruch , jako je například posttraumatické stresové poruchy, generalizované úzkostné poruchy , panické poruchy , deprese, bipolární poruchy a schizofrenie . Úzkost , které obvykle přichází spolu s těmito podmínkami má tendenci zesílit pozdě v noci, protože to je čas s nejmenším počtem vnějších rušivých vlivů , aby naši mysl od našich starostí.
Příznaky

příznaky noční úzkosti jsou tělesné příznaky , jako jsou noční pocení , nevolnost , žaludeční nevolnost , třes, svalové napětí, bolesti hlavy , závratě, potíže s dýcháním a bušení srdce a psychické příznaky patří obsedantní obavy , frustrace , zlost, smutek a pocity osamělosti a osobní ztráty . Noční úzkost u dětí často vyvolává poruchy chování, jako před spaním otálení , poruchy spánku , neklidný spánek a křičet.
Léčba

U dětí ,nejlépe způsob, jak léčit noční strach je vzít své starosti vážně . Dospělí, kteří trpí nočními obav může být nutné vyhledat odbornou pomoc . Profesionální poradce může pomoci určit, zda se jedná o hlubší psychologický problém . Léky je někdy nutná pro účinnou léčbu noční úzkosti . Nejběžnější proti úzkosti léky na trhu , jsou rychle pracující benzodiazepiny , které mohou být použity v krátké době k léčbě akutních příznaků , a pomalejší - pracovní zpětného vychytávání serotoninu inhibtors , které mohou být použity v průběhu delšího časového období .

Komplikace

I když tma neníprvotní příčinou noční úzkosti , že lidé , kteří trpí noční úzkosti může začít spojovat svůj strach příznaky s temnotou . To může mít za následek achluophobia , nebo strach ze tmy. Achluophobia může přetrvávat i popočáteční spouštěcí zmizela. Stejně jako jiné formy úzkosti , noční úzkost neléčí může vést k vážným psychických poruch , jako jsou generalizované úzkostné poruchy a deprese . Pro některé , zmírnění symptomů noční úzkosti s alkoholem může být lákavé , ale alkohol má tendenci zhoršovat stav . Ti, kteří " sami ordinují " s alkoholem by také skončit s vážnou závislostí na vrcholu úzkosti.
Klipart Long - Term

spánku, který je společný dlouhodobých trpí noční úzkosti , může vést k semi- permanentních změn v nervových spojení v mozku , naznačuje Seung- Schik Yoo ,profesor radiologie na Harvard Medical School . Pomocí funkční magnetické rezonance , Yoo a jeho kolegové ukázali, že nedostatek spánku způsobuje, že amygdala , oblast mozku, která zpracovává negativní emoční podněty , abnormálně reagovat na životní prostředí. Neurony v amygdala normálně " oheň" , když je mozek interpretuje signál v prostředí jako znamení blížící se hrozbu . Nedostatek spánku způsobuje, že amygdala reagovat v podstatě stejným způsobem , i když není k dispozici externí nebezpečí, vysvětluje Yoo .