Bolí vás z úzkosti hlava?
1. Svalové napětí: Úzkost často vyvolává svalové napětí, zejména kolem krku, ramen a hlavy. Když tyto svaly zůstanou napjaté po delší dobu, mohou vést k tenzním bolestem hlavy.
2. Stresové hormony: Úzkost může zvýšit hladiny stresových hormonů ve vašem těle, jako je adrenalin a kortizol. Tyto hormony způsobují zúžení krevních cév, což snižuje průtok krve do mozku a způsobuje bolest a pocity pulzování.
3. Autonomní nervový systém: U úzkosti je běžná dysregulace autonomního nervového systému, který řídí mimovolní tělesné funkce. Tato dysregulace může mít za následek příznaky, jako jsou bolesti hlavy, zrychlený srdeční tep, pocení a změny krevního tlaku.
4. Zánět: Chronická úzkost byla spojena se zvýšenou úrovní zánětu v těle. Zánět může přispívat k bolestem hlavy a celkové citlivosti na bolest.
5. Změněná mozková aktivita: Úzkostné poruchy jsou spojeny se změnami v určitých oblastech mozku, včetně limbického systému a prefrontálního kortexu. Tyto změny mozkové aktivity mohou ovlivnit vnímání a prožívání bolesti a přispívat k bolestem hlavy.
6. Psychologické faktory: Psychologické aspekty úzkosti mohou také hrát roli při bolestech hlavy. Například katastrofa nebo negativní myšlenky na bolest hlavy a její důsledky mohou zhoršit bolest.
Je důležité si uvědomit, že ne každý, kdo zažívá úzkost, bude nutně mít bolesti hlavy. Pokud však máte opakované bolesti hlavy, zejména ve spojení s jinými symptomy úzkosti, stojí za to diskutovat o tom se zdravotnickým pracovníkem nebo poskytovatelem duševního zdraví, abyste zjistili základní příčiny a dostali vhodnou léčbu.
