Jak opustíte sociopata?

1. Svůj odchod pečlivě naplánujte.

> - Shromážděte všechny důležité dokumenty a věci.

>- Udělejte si kopie důležitých dokumentů, jako je pas, řidičský průkaz a rodný list.

>- Otevřete si nový bankovní účet a převeďte své peníze.

>- Najděte si bezpečné místo k pobytu, jako je dům přítele nebo útulek pro domácí násilí.

2. Řekněte to někomu, komu důvěřujete.

>-Dejte příteli, rodinnému příslušníkovi nebo terapeutovi vědět, co plánujete dělat. Mohou vám poskytnout podporu a pomoci vám zůstat v bezpečí.

3. Odejděte, když sociopat není doma.

>- Pokud je sociopat nepředvídatelný nebo násilný, nemusí být bezpečné odejít, když je doma. Ujistěte se, že máte připravený plán, jak rychle a bezpečně odejít.

4. Přerušte všechny kontakty.

>- Jakmile odejdete, je důležité přerušit veškerý kontakt se sociopatem. To znamená vyhnout se jim osobně, po telefonu a online.

>- Neodpovídejte na žádné jejich zprávy ani hovory.

>-Zablokujte je na sociálních sítích.

5. Vyhledejte odbornou pomoc.

>-Opustit sociopata může být traumatizující. Je důležité vyhledat odbornou pomoc pro zpracování zkušeností a rozvoj copingových mechanismů.

6. Dejte si čas.

>- Trvá čas, než se uzdravíte ze zkušenosti, že jste ve vztahu se sociopatem. Buďte se sebou trpěliví a dovolte si truchlit nad ztrátou vztahu.