Proč lidé zůstávají vzhůru celou noc?

Insomnie

Nespavost je neschopnost usnout nebo zůstat spát i přes příležitost dostat se dostatečně spát. Může to být způsobeno řadou faktorů, včetně stresu, úzkosti, deprese, zdravotních stavů a ​​léků.

Pracovat na směny

Mnoho lidí má pracovní směny, které vyžadují, aby byli vzhůru celou noc. To je běžné zejména v odvětvích, jako je zdravotnictví, výroba a doprava.

Studium na zkoušky

Mnoho studentů zůstává vzhůru celou noc a učí se na zkoušky, aby získali co nejlepší známky.

Sociální události

Někdy lidé zůstávají vzhůru celou noc kvůli společenským událostem, jako jsou večírky, koncerty nebo sportovní akce.

Hraní

Někteří lidé zůstávají vzhůru celou noc hraním videoher nebo počítačů.

Použití látky

Někteří lidé zůstávají vzhůru celou noc kvůli užívání látek, jako je alkohol, kofein nebo drogy.

Dobrodružství nebo volný čas

Někteří jedinci mohou záměrně zůstat vzhůru celou noc, aby si užili osamělá nebo skupinová dobrodružství, jako je prozkoumávání města, noční túry nebo jiné pohodové aktivity, které si nejlépe vychutnáte v nočním klidu.

Zdravotní stav

Existují některé zdravotní stavy, které mohou způsobit, že lidé zůstanou vzhůru celou noc, jako je syndrom neklidných nohou, spánková apnoe a nespavost.

Prokrastinace

Lidé mohou také odkládat úkoly, které je třeba udělat, aby se cítili uvolněně a usnuli.