Jak pomoci dětem Vizualizace

Praxe vizualizaci využívá sílu myšlenky manifestovat naděje a sny . Stejně jako meditace , vyžaduje úplnou kontrolu mysli . Na rozdíl od meditace , nicméně , kde se vaše cílem je vyčistit svou mysl od všech myšlenek , vizualizace vyžaduje, abyste se pozorně zaměřit na konkrétní myšlení ve snaze přivést ho k životu . Povzbuzovat děti, využít sílu svého podvědomí, které jim mohou pomoci při budování důvěry , zmírnění stresu , získání cíle , a - nakonec - zlepšit kvalitu jejich života . Pokyny dovolená 1

Tiše sedět s vaším dítětem . Požádejte ho, aby zavřel oči a zvážit cíl , že byste chtěli dosáhnout . Musí být konkrétní . Mohl by být touha být bez šikany ve škole - . Nebo know - how předat jeho matematický test,
2děti touží eso jeho matematické zkoušky je třeba si představit radost z dělání tak .

Povzbuzujte své dítě, aby si představit svůj gól v nejvyšší pozitivním světle . Připojit se k němu v zobrazení výsledku svého cíle , jako by to bylo v současné době děje. Například , mohl si představit jeho matematické zkoušky s velkým A -plus napsané v červeným inkoustem nad horní části papíru .
3

Odvrhněte všechny pochybnosti. Vaše dítě se zaměřují upřeně na má svůj cíl již realizován - . Ne jako něco, co se stane v budoucnosti
4 Úspěšné vizualizace vyžaduje víru v sebe sama a svých snů .

Diskutujte požadovaný výsledek - důkladně . Zeptejte se vedoucí otázky , s podrobným směrem . Diskutujte kroky může učinit k dosažení svého cíle . Zeptejte se ho , jak se cítí , že dosáhl svého cíle , a to jak fyzicky , tak psychicky
5

Povzbuzujte své dítě, aby vyjádřil své radostné pocity - . Explicitně . Myšlenky nemůže obsahovat moc bez silných emocí , aby je zpět . Dejte mu čas a svobodu mluvit otevřeně tak dlouho, jak potřebuje . Pokud máte pocit, mu vyjádřil pochybnosti o tom , přesměrovat dialog , aby to pozitivní .
6

Uzavřete vizualizaci s pozitivním potvrzení . Vaše dítě potvrdit svou víru v sebe sama a ve svém úspěchu .