Poradenství Metody psychologie

Poradenství psychologie jeobor psychologie , který se zaměřuje na každodenní problémy související se stresem , spíše než zabývat se problematikou duševní nemoci . Tyto problémy se obvykle týkají průměrných jedinců , kteří se vyrovnávají s problémy, které jsou spojené s osobní interakce , vztahy a pracovní stres . Poradenství Psychologové pracují , aby stanovila cíle klienta a cíle poradenské , aby bylo možné používat vhodné metody poradenské aby bylo dosaženo požadovaného efektu . I když zpočátku poradenství psychologie , a často se v první řadě používá metodu konverzace na základě stresu a řízení chování , existuje celá řada metod, které mohou být použity k dosažení cílů poradenství . Terapeutické konverzace

Poradenství Psychologové používají terapeutické konverzace , aby bylo možné odvodit problémy a přijde ke koordinovanému řešení a příslušné kroky . Tyto rozhovory dát klientovi možnost " otevřít " , aby poradce a verbalizovat problém, který se může obvykle cítit pohodlně uznává otevřeně . Tento způsob poradenství je obvyklepočáteční přístup , aby bylo možné pochopit, proč klienta pro hledání poradenství , poradenství cíle a požadovaný poradenství přístup . Mnozí poradci držet se této metody , zatímco jiní se přesunout na další možnosti , jakmile cíle a cíle poradenství se rozumí .
Vytvoření cvičení a techniky

v případech, kdy klient hledá radu , protože reakce na určitý typ situace nebo mimořádné události , můžeporadny psycholog používat metody , které učí zvládání cvičení a technik , které pomáhajíklientovi naučit se nové a non - negativní reakce . Tyto lekce začínají v poradenské sezení , a někdy zahrnují úkoly , které s sebou nese lekce do vnějšího světa . Úzkost , strach , a sebevědomí jsou reakce, které někteří jedinci mohou nastat častěji , což může mít nepříznivý dopad na každodenní funkce . Některé zvládání dovedností mohou zahrnovat : meditace , relaxační techniky , pozitivní posilování , a zaměstnává pozitivní návyky nahradit negativní obvyklé reakce na intenzivními emocemi

arteterapie

. arteterapie zahrnuje použití uměleckých prostředků pro práci v těžkých emocí . Tato metoda poradenské psychologii pomáhá jednotlivcům , kteří mají problémy diskutovat své problémy verbálně . Umělecké metody zahrnují kreslení, malování , psaní , tvůrčí psaní , poezii a další tvůrčí prostředky .
Zdroje Společenství

Součástí práce z poradny psycholog je pracovat s klientem s cílem vytvořit pozitivní způsoby zvládání škodlivého stresu . Jedním ze způsobů plnění tohoto úkolu zahrnuje posouzení osobních a komunitních zdrojů klienta pro zvládání stresu . Tato metoda vychází z metody rozhovoru , který dává poradce schopnost klást otázky o den - to-day nástrojů stres - managementu . Je pravděpodobné, žejedinec již mimoškolní " zábavné " aktivity , které se používají jako zvládání mechanismy . Tyto aktivity jsouformou stresu - vydání , i když některé z nich mohou být ve skutečnosti škodlivé pro funkci jednotlivce . Zřízení " léčebných prostředků " uznává a poskytuje zdravé zvládání dovedností pro zvládání stresu , jako je tělesné cvičení, náboženskou podporu , příležitosti dobrovolníka a zábavné výlety do muzeí , divadel , pláže , atd.


poradce Osobní zkušenosti

Jednou z metod, která se liší poradenské psychologie z jiných oblastí psychologie , je to, že poradenské psychology , na rozdíl od odborníků v některých jiných oblastech , jsou vybízeny k tomu otevřeně o svých vlastních životních zkušeností v poradenství druhých . To zosobňuje poradenských sezení a podporuje profesionální , ale pohodlné spojení mezi poradcem a klientem , což umožňuje repertoáru , který umožňuje větší arénu vzájemného porozumění . Tato metoda využívá osobní znalosti poradce , s cílem poskytovat srovnatelné zkušenosti, které umožňují konverzace , a uznat zvládání dovedností, kteréporadce osobně zakotveny nebo svědkem v akci .