Jak aktivovat Esenciální olej : Retikulární Stimulovat systémy

Retikulární Aktivace systému jeřídící centrum pro ty části mozku, které lidem umožní soustředit se a učit se . Jedná se o síť neuronů a nervových vláken, která je potřebná připojení pro lidi, pro zpracování a zapamatování informací . Kdyžsystém overstimulates neurony ,člověk cítí neklidný a rozrušený . Kdyžsystém understimulates neurony ,člověk se cítí nudit a zmatený . Lékaři často předepisují Ritalin řídit stimulaci systému , ale přírodní prostředky , jako jsou esenciální oleje nabídnout komplexní léčbu nadměrné stimulace a understimulation . Esenciální oleje jsou odvozeny z rostlin a zajistit psychologické a fyzické výhody . Věci, které budete potřebovat
papír
Pen
Éterické oleje
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vytvoření grafu se třemi svislými sloupy . V první sloupec seznamu sedm dní v týdnu na dva týdny ve správném pořadí s řádky na ráno , odpoledne a večer pro každý den .
2

Vytvořte dva sloupce přilehlé kprvní . Názevprvní sloupec " nadměrná " a seznam těchto pocitů nad sloupci : neklidné , hyperaktivní , příliš hovorný , krátký pozornost rozpětí . Názevdruhém sloupci " understimulation " a seznam těchto zkušeností nad druhého sloupce : obtížnost porozumění , paměť potíže , nedostatek sebeovládání , zmatenost
3

Pozorujte své chování a emoce nad . průběhu dvou týdnů. Umístěte zaškrtnutí ve druhém nebo ve třetím sloupci vedle denní dobu , pokud máte pocit, některé z emocí uvedených v názvech sloupců .
4

Count zaškrtávací značky na konci dvou týdnů zjistit, zda vaše Retikulární Aktivace systému je nadměrné stimulaci , understimulated nebo obojí v různých denních dobách .
5

Použít jednu z následujících éterických olejů do chrámů , strany krku a zápěstí , když většina často zažil understimulation . Zvolte bazalka , Cajeput , kardamom , skořice , citronella , koriandr , fenykl , zázvor , jasmín , lemongrass , muškátový oříšek , pačuli nebo máta peprná .
6

Proveďte krok 5 s jedním z následujících éterických olejů k léčbě nadměrné stimulace : bergamot , mrkev semen , z cedrového atlas , němčině nebo Roman heřmánek , šalvěj luční šalvěj , kadidlo , pelargonie , levandule , lípa květ , neroli nebo růže. Alternativní oleje , pokud váš stav mysli v průběhu dne mění .