Jak Embrace vaše silné
Zapište si své tři oblíbené věci o sobě . Akt vyjadřující to, co se vám líbí o sobě bude vaše kladné vlastnosti se zdají mnohem reálnější , který na ně bude snazší přijmout .
2
Přemýšlíte o tom, jak vaše silné stránky vám mohou pomoci vyhnout slabé stránky . Například , pokud jeden z vašich předností jeschopnost efektivně nakupovat , a jeden z vašich slabých stránek jeneschopnost říci ne na nezdravé jídlo , když je v domě , pak byste měli použít svou sílu , aby se zabránilo nákupu nezdravé jídlo . Pomocí své síly , aby se zabránilo své slabé stránky , používáte je zlepšit svůj život a lépe sami , což z nich dělá reálnější .
3
Věnujte určitý čas každý den pracovat na vašem silné stránky . Pokud , například , jeden z vašich předností jeschopnost mluvit s nikým , pak byste se měli snažit, aby rozhovor s alespoň jedním cizince za den . Uznáním a pomocí své silné stránky , budete připomínat si z nich a efektivněji objímat je .
4
Nastavte cíl, který zahrnuje vaše silné stránky . Pokud čtení je jedním z vašich silných stránek , pak řekněte sami budete číst alespoň dvě knihyza měsíc . Opět platí, že to pomůže obejmout své silné stránky jejich využitím .