Jak býtsilnější osoba

Pokud jste někdy znám člověka, který vypadá, že má více než jeho férový podíl na problémy , ale čelí jim hlava -na s úsměvem a odhodláním , můžete si kladu otázku, kde našelsílu k provedení na . I když je pravda, že někteří lidé mají větší vnitřní sílu než ostatní , nic vás zastavit od dosažení větší klid a nové odhodlání . Se správným duševním postojem a trochou praxe , může se státsilnější člověk . Pokyny dovolená 1

Přijměte sami sebe , jak jste . Hodně stresu a nejistoty pochází z snaží být něco, co nejste . Lidé, respektovat lidi, kteří jsou sami a se nebojí vyjádřit své vlastní názory .
2

Pečujte o sebe fyzicky . Nedostatek spánku , nesprávné výživy a nedostatek pohybu mohou umístit své tělo ve stresu . Je těžké udržet si vnitřní sílu , když jste fyzicky vyčerpán .
3

praxe myslet pozitivní myšlenky . Příště se ocitnete zábavné myšlenky zkázy a beznaděje , ihned zastavte . Vyplňte svou mysl s obrazy pozitivního výsledku , a odvážit se očekávají to nejlepší .
4

Udělejte si seznam svých pozitivních vlastností . Je těžké být silný a sebejistý , pokud nechcete věřit v sebe sama . Zamyslete se na komplimenty , které jste obdrželi v minulosti, a zaměřit se na to, co se vám líbí o sobě . Přečtěte si seznam více než dvakrát denně , abyste si připomněli , co jste jít pro vás .
5

Speak pozitivní afirmace o sobě . Když jedete do práce , osprchovat , procházka v lese , nebo trávit čas o samotě , mluví pozitivní slova o sobě nahlas . Možná se vám nebude věřit, je na první , ale jak si je opakovat často , bude prohlášení zakořenit ve své mysli a pomůže vám stát sesilnější člověk .
6

zákona , jako kdyby jste jižsilná osobnost . Představte si, cosilný člověk by to v jakékoli situaci ocitnete , a chovat se podle toho . Často modelování samotné vlastnosti , které si přejete jste měli pomůže jim získat .
7

Dbejte na svém duchovním životě . Připojte se do kostela , navštívit synagogu nebo se vrátit do chrámu služeb , a prozkoumat náboženství dle vašeho výběru . Mnoho lidí najde velkou sílu se zaměřením na jejich náboženské přesvědčení .