Témata seminářů pro dospívající dívky

Mladé dívky se navigovat prostřednictvím matoucí moderním světě . Oni bojují s problémy body image , zvládání stresu a tlaku vrstevníků . Moderní společnost a sdělovací prostředky , aby jim zprávu, která bude zdarma se svým tělem a sexualitou , ale nejsou uvedeny pokyny , které jim pomohou učinit zdravým způsobem . Všechny tyto aspekty jejich života může být těžké vyrovnat se s na denní bázi . Semináře pro dospívající dívky, jim poskytuje poradenství v podpůrném prostředí obklopen lidmi, kteří chápou , co prožíváš . Self - Esteem a tělo Problémy

Sebeúcta jetéma na čele mnoha dospělých mysli, když se starat o dospívající dívky duševní zdraví . Teenageři jsou v nejisté fázi, kdy montáž do je nanejvýš důležité . Jsou citlivé na podněty ze strany přátel a komentáře od rodinných příslušníků . Během puberty , kdydívka začne přibírat na váze a získat její ženskou postavu , se může stát strach o tom, jak vypadá . Rodiče by měli být obzvláště opatrní, aby poznamenat na její velikosti , pokud jeho ve zdravém rozsahu . Semináře , které pokrývají sebevědomí a tělesné problémy, by měl jít do podrobností o nebezpečí poruch příjmu potravy a nerealistická očekávání stanovených časopisů . Před a po záběry digitálně vylepšených fotografiích jsoudobrý doplněk . Diskuse by se měla soustředit kolem vytváření sebeúcty .
Abstinence , Seznamka a Sexuální výchova

Dospívající dívky pocit tlaku vrstevníků ve škole i z televizních pořadů a filmů , které se vyznačují pohlavně aktivní dospívající . Vědí, jak jsou rodina nebo církev očekává, že se budou chovat , ale jsou v rozporu , že přicházíte tím, že jít s davem . Je důležité , aby diskutovali sexuální výchovu a jít přes všechny zdravé možností , včetně abstinence a antikoncepce , jako jsou pilulky a kondomy .
Zdravý životní styl

Kromě psychologických překážek , dospívající dívky se zabývají jejich těla mění fyzicky . Menstruace se představí fyzické nepohodlí, od všeho, co ona nezažili . Během menstruace se zamlouvají ve třídách sexuální výchovy , holky se jen zřídka dostanou do hloubky vysvětlení toho, co se s ní děje a jak se můžete proti ní bojovat . Jedním z nejlepších způsobů, jak je žít zdravý a aktivní životní styl . Endorfiny uvolněné při cvičení bojedeprese a úzkosti , že hormonální nerovnováha představit . Zdravé stravování také pomáhá zvýšit celkovou sebevědomí a pomoci dívky udržet pozitivní postoj .