Triky na pozitivní myšlení

Pozitivní myšlení jeoptimistický způsob, jak reagovat na situace, které vznikají ve vašem životě . Jste pozitivní nebo pesimistický ? Studie ukazují, zdravotní přínosy pozitivní myšlení , včetně , v závislosti na Mayo Clinic , delší životnost , méně stresu a dokonce ivyšší odolnost proti nachlazení . Takže ať vidítesklo jako napůl plná nebo napůl prázdná , zkuste tyto jednoduché techniky ke sledováníhladiny tohoto skla začnou stoupat , a spolu s ní , kvalita vašeho života . Self - uvědomění

Prvním krokem k pozitivnímu myšlení je self- uvědomění . Zkuste pozastavit několikrát po celý den a zeptejte se sami sebe, zda jste vidět věci v pozitivním nebo negativním světle . Pozitivní myšlení nemusí znamenat vyhýbat se stresovým rozhodnutí každý den , to prostě znamená, že podpoří se jim vhodně a pozitivně řešit .
Klipart smysl pro humor

smíchu jenejlepší lék , a v tomto případě by to mohlo být tou nejlepší prevencí . Když jsou konfrontováni s stresující nebo negativní situaci , nechte najít nějaký humor v něm . To bude dát své tělo a mysl v klidu , a dá vám pozitivní postoj , co potřebujete učinit správné rozhodnutí .
Obklopte se pozitivita

pozitivity založí pozitivity . Obklopte se s dalšími pozitivními lidmi, kteří jsou ochotni vám pomoci a podpořit vás . Vaše nejlepší rozhodnutí jsou přijímána , když si myslíš, jasně a jsou ochotni pro dosažení pozitivního výsledku . Negativní lidé se domnívají, že nemají žádnou moc nad tím, co se děje v jejich životech .
Klipart praxe, praxe , praxe

Pozitivní myšlení jedovednost . Ne každý se rodí přirozeně optimista . Pokud se ocitnete , kteří chtějí více myslet pozitivně , dejte si čas . Praxe točí negativní situaci v pozitivní , že se zaměří na to, co dobro mohl přijít na to .