Snadné cvičení pro Brain Power

mozek musí být vykonávána , stejně jako každý jiný sval v těle . A jak je tomu v růstu svalů , mozku výkon je posílena , když cvičení je pravidelné a záměrné . Některé mozkové cvičení jsou jednodušší než jiné , a může být praktikována lidmi prakticky v jakémkoliv věku . Puzzle hry

K dispozici jsou všechny druhy logických her , které lze hrát on-line , v novinách , nebo na stole doma . Ale všechny puzzle hry napadnout váš mozek řešit problémy . Jeden z nejlepších denních cvičení pro mozek moc je Sudoku . Toto číslo hra je k dispozici ve většině novin a stává obtížnější, protožetýden pokračuje . Lepenkové skládačky chvíli trvat, než se dokončí , ale když dáte v pouhých 10 až 15 minut denně , můžete absolvovat 500 dílků puzzle v několika málo týdnů .


Slova a jazyk

Slovní hry mohou být hrány mluvit , nebo písemně . Populární slovní hry jako Scrabble , Boggle a Scattergories se hraje proti soupeři, ale jsou zde i jednotlivé slovní hry jako křížovky a slovní searches.Another způsob, jak stimulovatmozek je tím, že vystaví si na slova , které neznáte . Nejenom, že to zvýší vaše šance na výhru slovní hry , je todobrý způsob, jak budovat svou slovní zásobu . Přečtěte si časopisy, které by za normálních okolností nezajímá , nebo jednoduše otevřít slovník a najít neznámé slovo . K dispozici jsou také webové stránky, které budou e-mailem" slovo dne . " Bude
Uložení

zapamatování stimulují mozek mocným způsobem . Ať už je to pamatovat slova , Bible verše , matematické rovnice nebo jiná čísla , spáchání fakta na paměti budou pracovat vaše mysl , jako nic jiného . Chcete-li vytvořit toto cvičení ve svém každodenním životě , vybrat něco, co budete pamatovat každý den . Řekněme, že si chcete zapamatovat biblické verše . Na první den , zapamatovat jeden verš v kapitole , pak další den zopakovat , že zpaměti verše a pak zapamatuje další verš . Na třetí den , zopakujte první dva verše a zapamatovat třetí verš , a tak dále, dokud jste nazpaměť celou kapitolu .