Jak najít disk & Stanovení

Pohon a odhodlání jsou mocnými spojenci na pomoc lidem tvrdě pracovat a dosáhnout hýčkané ambice . Můžete roztočit své vnitřní jednotku myslet pozitivně , stanovení cílů a čtení inspirativní biografie . Přijetí opatření , i když je vyplnění pouze jeden malý denní úkol ve snaze o svých snů , je efektivní , protože zvyšuje energii a motivaci . Návod dovolená 1

Přečtěte si životopisy úspěšných lidí . Mnoho nadaných lidí překonat obtížné okolnosti, s naprostou disk a odhodlání . Hudebník Ludwig van Beethoven , například , složil některé ze svých největších děl , i když jeho hluchota stal se zvýšeně vysilující . Tyto životopisy jsou inspirující a motivující , protože ukazují, že nemusíte být narozen se stříbrnou lžičkou v puse splnit své sny .
2

Vytvoření cílů . Výzkum ukázal, že stanovení cílů má pozitivní vliv na výkon . Krátkodobé cíle, které jsou příjemné a není příliš obtížné zlepšit životní spokojenost . Nastavení malé , dosažitelné cíle přináší výsledky , které zvýší vaši disk a odhodlání , inspirovat vás k ještě větší úspěchy . Zaměřte se na jeden cíl v čase a mít vždy další jeden na obzoru . Přestávka složitější úkoly do malých součástek . Pokud máte v plánu napsat román , například začít s kapitoly plánu a nastavit si dosažitelné denní nebo týdenní lhůty .
3

Zažeňte negativní myšlení . Lidé, kteří věří v sobě mají větší šanci být stanovena a soustředěný . Profesor Martin Seligman z University of Pennsylvania , kteří průlomovou výzkum v oblasti pozitivní psychologie v roce 1990 , zjistil, že lidé, kteří věřili v jejich cílů dosaženo jim 80 procent času . Praxe pozitivní denní afirmace a nevzdávejte se , pokud narazíte na porážku .