Účinnost skupiny Anger Management techniky

Anger jepoutavý emocionální reakce , když věci nejdou cestu . Pryč zaškrtnuta, hněv může zničit vztahy , život a pohodu . Kdo bude mít prospěch z tříd hněvu řízení ? Každý, kdo cítí, že hněv jekořen problémů ve vztazích by měly prospěch z učení manažerské dovednosti hněv vyučovány v nastavení skupiny . Podle AJ Novick Group, která vyučuje všeobecně přijímaný " 8 Tool modelový přístup " k zvládání hněvu , devadesát šest procent ze svých studentů, že třídy skupiny jim pomohl výrazně . Rekvalifikace vám vadit,

jsme často konfrontováni s stresujících okolností . Dva typy situací mohou být katalyzátory pro zlost : když trpíme strádání nebo zklamání; nebo když jsme bagatelizoval nebo týraný ostatními . Řešením je uznat stresu a rekvalifikovat se reagovat jinak . Místo toho, aby vztek a negativní , když se objeví problémy, život je , pěstovat vítězný postoj . Přijetí pacienta jelék k nekontrolovanému hněvu . Musíme být ochotni čelit naše problémy a myslím, že z našich životaschopných možností racionálně místo obvyklého reagovat vztekem , protože se věci nevyvíjejí svou cestu , nebo někdo k nám choval špatně .
Attitude je výška

AJ Novick Group učí studenty hněvu řízení přemýšlet o svých problémech realisticky místo vyžívá v nekontrolovaného hněvu . Účastníci se učí hledat řešení problémů, místo ztrácíme drahocenný čas a energii vztekat . Oni se učí používat frustraci jako palivo pro změnu , a že v případě, že není žádný lék na problém , že neexistuje žádný důvod se zlobit . V nastavení skupiny , jednotlivci úspěšně naučit pěstovat pozitivní postoj vůči stresu .
Převzetí pacienta dovednosti

Anger Management patří trpělivě přijímat to, co se děje s vámi bez reakce naslepo. Když životní události , jako je nemoc , ztráta zaměstnání nebo jiné strádání tkalcovský stav , studenti se učí trpělivě přijmout to, co se děje , místo citově osopují . Pokud je někdo provokuje s nevlídném činem nebo slovem , studenti se učí hodnotu není odplata . Cílem je najít jiný způsob, nebo v souvislosti , než s hněvem .
Odpusť žít

různými lidmi všech věkových kategorií a společenských vrstev využívají tříd hněvu řízení ke zlepšení vztahů . Někteří lidé se odkazují sami , protože si přejí změnit své negativní chování . Jiní jsou uvedeny nebo zaslat tříd milovník , práce se vzdal , advokát , soudní systém , terapeut , zaměstnavatele nebo člena rodiny . Třídy jsou obvykle 1,5 hodiny týdně a jít z minimálně 10 týdnů maximálně 52 týdnů v závislosti na závažnosti potřeby . Na rozdíl od individuální Anger Management poradenství , který je považován za psychoterapie , třídy hněv řízení , které se uskuteční ve skupině nastavení učí dovednosti . Podle tříd hněvu řízení AJ Novick Group, jediným kritériem pro studenty jetouha a ochota ke změně . Čím silnější je touha po pozitivní změně jménem účastníka , tím většípozitivní dopadtřída a skupina zkušenost .
Anger -Free Life

kurzy zvládání hněvu učit dovednosti přežití pro přes - přichází vztek a žít si život, který není řízen trhaný výbuchy hněvu . Stres a hněv řízení probační a soud schválil třídy zvládání hněvu , jako je AJ Novick Group poskytují všeobecně renomé a potvrzuji " 8 Tool modelový přístup " . Tento přístup klade důraz na osm hlavních životních dovedností je třeba se poučit účastníky k odstranění destruktivní vliv hněvu v jejich životě : asertivní komunikace; zlepšení úsudku a impulsní řízení; zvládání stresu; Řízení očekávání; zlepšení vlastní mluvit; odpuštění; a naučit se místo reagovat reagovat .
Mír a Poise může být váš

nastavení skupiny , třídy hněv řízení úspěšně učit teambuilding , zlepšení osobních vztahů , a zvyšování interpersonální dovednosti . Třídy jsou klientské sešity a předem a posouzení příspěvek . Třídy hněv řízení AJ Novick Group nárok na devadesát šest procent úspěšnosti na základě empiricky ověřených přístupů .
Dnes jeprvní den zbytku vašeho Kife

nikdy není příliš pozdě na to, vypořádat se s vaší závislostí na hněv . Ve skutečnosti , váš život závisí na něm . Podle studií hněvu řízení AJ Novick Group, existujepřímá souvislost mezi tím, že neustále naštvaný , konkurenční a agresivní ačasným nástupem na srdeční onemocněním . Bez dobrých manažerských dovedností hněv , muži, starší než 55 let jsou více pravděpodobné, že trpí smrtelný infarkt , než jejich vrstevníci , kteří mají lepší kontrolu nad svými negativními emocemi . Ve starších dospělých mužů , nepřátelství , podrážděnost a hněv vůči ostatním předpovídá, srdeční onemocnění více než jakýkoliv jiný faktor , včetně kouření , alkoholismu , obezitě a cholesterolu .