Psychologie Pozitivní myšlení
Praxe přemýšlet optimistické myšlenky na vytvoření dobrého zdraví začal v pozdních 1800s . Dnes se lidé mohou ještě se nalézat tvrdá práce školení jejich mysl pustit škodlivých negativních myšlenek . Vliv negativního myšlení Přemýšlíte o sebe v negativním způsobem může vytvořit pocit bezcennosti . Pokud si myslíte, že jste nekompetentní , může tato myšlenka způsobit, že , že jste nekompetentní .
Vnějšími vlivy
Lidé , které znáte můžete nastavit svou mysl pro negativního myšlení by říká něco, co naznačuje jste nedostatečné určitým způsobem .
Poslouchej své myšlenky
je důležité věnovat pozornost tomu, co si myslíte . Tímto způsobem můžete rychle vyměnit negativní myšlenky na ty pozitivní .
Získat Pozitivní komentáře
najít známé, přátele nebo členy rodiny, s pěknou věcí, které říkají o vás . Slyšení jejich komplimenty vám pomůže naprogramovat svou mysl myslet pozitivní myšlenky o sobě .
Kompliment Yourself
říkají dobré věci o sobě v psaní může zvýšit vaše sebevědomí . Seznam vaše úspěchy a dobré vlastnosti a usmívat se , ale nedělá to přinést pozitivní pocit .
Potvrzují pozitivní myšlenky
Důsledně potvrzují pozitivní myšlenky přesvědčit svou mysl z nich . Potvrzují pozitivní myšlenky tím, že jim říká znovu a znovu a psaní je dolů .
Další článek:Jaké jsou některé způsoby, jak pomoci zmírnit napětí
Předchozí článek:Jak zvýšit sebeuvědomění
Zvládání stresu
- Jak blokovat duševní chattu
- Jak se uklidnit před setkání s někým
- Relaxační Tipy & Techniky
- Psychologické Model pro léčbu hypertenze
- Jak překonat Podrážděnost & Anger
- Trávicí problémy způsobené stresem
- Jak mohu přijmout konstruktivní kritiku se státlepším člověkem ?
- Jak se vyrovnat s stesk po domově Když chybí Někdo