Jak změnit podvědomí

Hodně z toho, co tvoří , kdo jsme se skrývá pod povrchem našeho vědomí . Naše podvědomí je aktivní po celou dobu , i když spíme . Většina lidí stále neví, myšlenky a pocity v tomto skrytém oddílu mysli své , i když naše podvědomí je obvykle zodpovědná za myšlenky a pocity , že jsme si vědomi . Ačkolipodvědomí je velmi obtížné poznat , že je možné změnit myšlenky a pocity naší nejvnitřnější duše . Pokyny dovolená 1

Najděte si klidné místo, kde si můžete odpočinout . Vyberte si někde bez rozptylování nebo lidí, kteří budou rušit .
2

Posaďte se do pohodlné polohy . To může být jakákoliv pozice vůbec , pokud to nezpůsobí vám žádné fyzické nepohodlí . Udělejte si pohodlí a zavři oči .
3

Uvolněte své tělo . Se zavřenýma očima , zhluboka dýchat nosem a ústy ven . Dech pomalu a cítit se váš hrudník zvedá a klesá . Pocit,vzduch naplní vaše plíce a klidně uvolněte jej . Musíte vaše tělo musí být plně uvolněný , než budete moci začít jednání s vaší podvědomé mysli .
4

Zrušte svůj názor . S tolik duševní tlachání v hlavě nemůžete slyšet vaše podvědomí . Zaměřte se na vyprázdnění svou mysl od všech vnitřních hlasů . Je-limyšlenka přijde do vaší hlavy , klidně ji zamítl . Nenechte se frustrováni , pokud to stále děje, nebo budete zničit vaši koncentraci . Stačí se soustředit na čištění vaší mysli . Pokračovat vyprázdnit svou mysl na pět až deset minut.
5

Opakování slovní spojení pro sebe . To jeslovní spojení, které budete používat změnit vaše podvědomí . Opakujte to pomalu a rytmicky , dokud se neobjeví opakovat sám . Věta by měla být pomalé a jednoduché , takže můžete snadno zapamatovat a opakovat . Například , pokud chcete přestat kouřit můžete vybrat větu , " já nechci kouřit " a opakovat znovu a znovu . Udělej to pro dalších pět až deset minut. Tím jednou nebo dvakrát denně , budete si vaše podvědomí poslouchat příkazu .