Jak řídit čas dobře
Získání vše, co potřebujete, abyste mohli udělat v pouhých 24 hodin může někdy zdát téměř nemožné . Od dokončení důležitou pracovní projekt a účast na noční hodiny , na péči o děti a dokončovací pochůzky domácnosti , to může vždycky pocit, že jste řítí někam , z dechu a lapal po dechu . Převzít kontrolu nad svého hektického života učí, jak účinně a efektivně řídit svůj čas . Pokyny dovolená 1
Dejte dohromady plán . Pokud máte mnoho věcí dělat , ale žádný pocit organizace , můžete mít pocit z řízení a ohromen . Chcete-li získat nějakou strukturu , vypsat denní plán, který popíše své nejnaléhavější povinností , z vynášel odpadky k vyzvednutí dárek pro bratrance svatbu . Umístěte plán někde to bude vidět , například na horním stole nebo lednici .
2
Využijte každou minutu můžete získat . Například , se některé důležité práce čtení provádí , zatímco v čekárně u zubaře . Během čekání na vlakovém nádraží po práci , získat několik důležitých telefonních hovorů z cesty .
3
Vyhledejte zdroje ztracený čas . Přemýšlejte o tom, co můžete dělat každý den , které by mohly být příčinou byste ztrácet drahocenný čas . Začněte ráno a končí v noci. Zeptejte se sami sebe, zda byste mohli odstranit pět minut času kávy před prací . Možná, že můžete přeskočit rychlý nákupní výlet během přestávky na oběd . Dvě hodiny televizi sledujete před spaním by také mohla býtviníkem . Snížení několik návyků může otevřít vás do více času , že jste nevěděli jste měli .
4
Uvědomte si, že říkat " ne" je vždymožnost . Máte-li stále najít sám sebe v pozici , že bude muset dělat věci ( i když nemáte čas ) , ze strachu z zklamal někoho , pak se zastaví chování . Pokud nemáte čas na úkolu nebo události , jste prostě nemají čas . Pokud zdvořile řekl pravdu , nikdo nebude držet to proti vám . Kromě toho, pokud jste zničila energie , vyčerpané nebo přemýšlet o tom, co ještě musíte udělat , budete pravděpodobně nebude účinná stejně .
5
Pochopit, co je doba denní práce pro vás nejlepší . Pokud jsteranní ptáče , můžete být funkční před polednem . Na druhou stranu , pokud jstenoční sova ,večer může být, když záříš . Zjistit své nejtěžší úkoly . Zkuste si je udělat během svého " vrcholu " denní době , kdy máte pocit,nejvíce hbitý a schopný dobýt svět .
6
Rozdělte své povinnosti . Aby se zabránilo ohromující sebe , říct si, že budete pracovat na obtížných věcí kousky . To může dělat je vypadat méně jako zátěž .