Jak se dostat přes Stres Stěhování

Stěhování - ať už je to na druhém konci města nebo v celé zemi - může býtpříčinou velkého stresu v domácnosti . Nejen, že jefyzická práce namáhavá , ale úkoly organizování své věci a možná i najít nové školy , práce nebo lékaře, může vybírat svou daň stejně . Stres může způsobit bezprostřední fyzickou a emocionální stres a může vést k dlouhodobé zdravotní problémy . Naučte se vypořádat s pohybující - denní stres a podniknout kroky správným směrem , aby se vaše duševní a fyzické zdraví zaděláno na dobrý start do nového domova . Věci, které budete potřebovat
stálých markerů
boxy
dobré vycházkové boty
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Uspořádat než se přesunout na vytvoření klid . Používejte tmavé permanentní marker jasně označit každý box s jejím obsahem , a které místnosti je třeba vzít na . Líbí se tolik prádla , jak můžetetýden předtím, než jdete minimalizovat potřebu nalezení mince -ovládané prádelna nebo hákování strojů hned . Vyčistěte svůj stávající domovtýden před odjezdem a dotknout se ho každý den . Pokud je váš dům je prázdný , bude to jednodušší čištění .
2

Vytvořte útočiště , jakmile je to možné . Budete pravděpodobně chtít rozbalit a nastavit kuchyň a koupelnu hned , takže si můžete připravit jídlo a koupat , mají tendenci k těmto pokoji jako první . Pokud váš nový byt či dům je plný krabic , nicméně , to může být těžké k odpočinku a relaxaci na konci dne , takže nějaký čas trvat, a dostat vaše ložnice připraven jít při nejbližší příležitosti .
Sims 3

Přijměte pomoc, pokud nabídl. Pokud chcepříbuzný vzít své děti na hřiště pro odpoledne , stiskněte jakékoliv pocity viny , které máte stranou a nechat je jít . Pokud rodiče chtějí , aby si jídlo každý den po dobu prvního týdne , přijímám s vděčností . Přátelé a rodina se může snížit zátěž pohybu tím, že tam na pomoc v žádném případě se dá , tak ať se jich, jestli chtějí .
4

Zahájení nebo pokračování cvičením . Vypracování může být to poslední, co chcete dělat po dlouhém dni ( nebo týden) na stěhování , ale cvičení jecenným nástrojem, který nejen zlepšuje celkové zdraví , ale může dělat zázraky pro vaše úroveň stresu . Pokud nemůžete mít čas na vytvoření nové členství v tělocvičně , ne pár podpůrných polobotky a jít na svižnou procházku kolem svého nového okolí , nebo kolem místní uzavřeném středisku .