Proč lidé nervózní, když mluvení na veřejnosti ?

Mluvení na veřejnosti jenejděsivější věc, možná miliony lidí . Ve skutečnosti , jeden průzkum ukazuje, že řečnictví je zařazen před i smrti v největších amerických obav . Jak Jerry Seinfeld řekl : "Průměrný člověk na pohřbu by raději v rakvi , než dělat chvála . " Historie

První známá literární práce vztahující se k veřejné řeči byl napsán před více než 2500 let v starověkém Řecku . Koncepce a strategie z mluvení na veřejnosti se změnily jen málo v průběhu věků , a nepochybně , tak má obavy o řeči .
Fyziologie

nervózní ,tělo prochází " boj nebo útěk " odpověď . V případě, že mluvčího , to je let . Hypotalamu v mozku kopy způsobuje nával krve do hlavy a spouští své adrenalinové zásoby , což představuje pro zpocené dlaně , zvýšená srdeční frekvence , a zarudnutí v obličeji .
Stres

Stres může být taképříčinou strachu . Je-liřeč byla narychlo dohromady , neboreproduktor byl dán nedostatečnou čas na přípravu , jeden bude mít potíže s vyjadřováním v výmluvným způsobem, dlažby cestu pro pocity nervozity .
Nízkou sebeúctou

primární příčinou strachu z mluvení na veřejnosti , jepředstava vypadá jako blázen před svými vrstevníky a rozsudku obdržíte od nich . Nicméně, realisticky , že to není tento případ . Je nevyhnutelné, že lidé budou soudit vás , ale to je ještě pravděpodobnější , že lidé jsou pozorní a mají zájem o jednání, co máte na srdci .
Překonávání

strategie k překonání strachu z mluvení na veřejnosti patří cvičit svou řeč před členy rodiny nebo přátele a psychicky se snaží představit sami uspět . Pokud je oční kontakt s publikem , budete se cítit nepříjemně , zaměření na místě na svém spodním čele - to budí dojem kontaktu s očima . A také , mějte na paměti, že budete mít informace , žepublikum má zájem vědět .