Jak přeprogramovat podvědomí
písemného pozitivní afirmace
meditace obsah CD
hypnóza CD ( volitelný ) klipart Subliminal software (volitelně )
Zobrazit další instrukce
Vizualizační techniky
1
Lehněte si někde , zavřít oči a představit si konkrétní cíle , které chcete dosáhnout . Je to nejlepší , aby to v posteli, těsně předtím, než se dostanete až do rána , a těsně předtím, než jdete do postele v noci . Vaše podvědomí je velmi vnímavá , když jste na vaše nejvíce uvolněném stavu mysli .
2
Představte si, že vaše vizualizace takovým způsobem, že z nich dělá pocit, jako kdyby se teď děje . Cílem představoval , že se děje v současné době dostane asimilováni do vašeho podvědomí a pomůže vám silnější jednotky pro dosažení tohoto snu .
3
Udělej si svůj vizualizace tak jasné, jak je to možné , takže se " ll přesně vědět, jaké jsou vaše cíle bude . Pokud chcete něco dost špatné , budete přesně vědět, co detaily jsou . Vizuální sami jednají se tyto údaje , a to dělat dvakrát denně po dobu asi deset minut v kuse .
Pozitivní poznámky a myšlení
4
Napište pozitivní afirmace o sobě na kousky papír , nebo státu, který je nahlas , když nikdo není kolem . Udělej to pro současné situace , které máte ve svém životě , které nejsou pozitivní a napsat prohlášení, které uvádí jako pozitivní, protože pokud v současné době . Tento vychyluje své podvědomí z asimilovat tyto situace a branding jako negativní .
5
Vyberte si více než jeden pozitivní prohlášení o sobě nebo o cíl , který chcete dosáhnout . Anywhere ze tří na pět afirmace v jedné relaci může tvořit podstatnou část vašich cílů a věci , které chcete změnit v nejbližší době . Napište jim dolů , nebo je opakovat pro sebe několikrátdenně, každý den .
6
Hledat relaxaci během dne opakovat své pozitivní prohlášení a potvrzení . Pro rušné osoby , mohlo by to být během oběda nebo přestávek . Pokračujte k vizualizaci nebo nahlas vaše afirmace první věc po ránu nebo těsně před ulehnutím do postele v noci , takže můžete jejichpodvědomí absorbovat .
Meditace
7
Použití meditace techniky , které vám pomohou formovat vaše podvědomí více pozitivních výsledků ve svém životě . Lehněte si do pohodlné místě , zavřete oči a dýchejte nosem velmi pomalu .
8
Soustřeďte se na svůj dech a počítej do jedné , zatímco dýchání palců Počet na dva , když vydechuje . Mějte přemýšlí asi 10 minut v místě, víte, že nebudete mít rozptýlení . Udělej to denně pro stejné množství času , a to může pomoci odstranit stres a negativní myšlenky z plíživé do vašeho podvědomí .
9
Hledat meditační CD -line nebo v místním obchodě CD . Ty mohou pomoci vás prostřednictvím meditačních technik , pokud máte problémy s relaxační udělat technikami sami . Mnoho z těchto CD použít kombinaci hudby , stejně jako relaxační vyprávění .
Alternativní techniky
10
Zkuste hypnózu jako náhradník , pokud máte problém najít čas nadalší techniky . Podívejte se na akreditované , profesionální hypnotizér ve vašem místním telefonním seznamu , které vám pomohou . Pokud si najdete čas , koupit hypnóza CD, které funguje udělat totéž způsob meditace CD.
11
Zakupte si podprahovou zprávu CD , video nebo software, který odesílá skryté pozitivní poselství skrze hudbu do vašeho podvědomí . Subliminal software , zejména , jenový a zajímavý způsob, jak krmit své podvědomí se zdravými myšlenkami při práci na počítači .
12
Podívejte se pomocí Sedona metoda, která jetechnika, která vám pomůže eliminovat negativní přesvědčení o sobě . Tento program vám pomůže dosáhnout nové , pozitivní víry do vašeho podvědomí , které mohou přetvářet své myšlení v krátkém čase .
13
HypnoSoft je k dispozici přes internetself- nařídil hypnóza . Můžete vytvořit si vlastní custom-made hypnózu , která se zabývá přímo s vaším konkrétním problémům a zájmům . Je to nejjednodušší , aby vás přeprogramovat podvědomí , když jehypnóza vytvořen speciálně pro vás .
