Nápověda pro Piriformis syndrom

Piriformis syndrom popisuje stav, ve kterém může býtpiriformis sval uvedení nepřiměřený tlak na sedacího nervu . To může způsobit silné bolesti a necitlivost cítil hluboko do hýžďového svalu postiženého nohu a dolů přes nohu . Toto je někdy nazýváno " tuk peněženku " syndrom , protožepodobná bolest může být pocit ze sezení na peněženku v zadní kapse kalhot příliš dlouho . Bez ohledu na název , je zmírnit bolest piriformis syndrom . Správná diagnóza

Pokud vy nebo váš lékař podezření, máte piriformis syndrom , připravte se na několik testů , aby zajistila správné diagnózy . Někteří lékaři se domnívají, že se nemusí piriformis syndrom skutečně existuje , ale je výsledkem jiných podmínek, než podmínky v sobě. Bolest v dolní části zad nebo stehna by také mohla přijít od mít problémy páteře disku nebo přiskřípnutím míšní nerv , takže lékař může doporučit MRI a rentgeny Kromě fyzikální terapie .
Klipart Fyzikální terapie

Fyzikální terapie může pomoci zmírnit bolesti piriformis syndrom . Fyzikální terapeuti používají kombinaci protahování a přizpůsobení " rozmotat " sval, který se vyvíjí tlak na sedacího nervu . To může také zahrnovat aplikaci tepla a hluboké tkáňové masáže . Dalším aspektem může zahrnovat použití Botox injekce do piriformis svalu , což způsobuje , že se paralyzovat . Příznaky bolest bude uvolněn po dobu několika měsíců, zatímcoterapeut se snaží uvolnit svaly v naději, že poskytuje trvalou úlevu , jakmilerána odezní .
Self - Strečink

syndrom bolesti

piriformis může být dočasně zbaven pomocí protahovacích technik, které můžete udělat , aniž by fyzioterapeuta . Jeden užitečné úsek zahrnuje ležet na zádech a že váš pravý kotník na vrcholu své levé koleno , které tvoří prázdný trojúhelník . Dejte si pravou ruku prostřednictvím tohoto trojúhelníku , proplétat prsty za levé stehno a vytáhnout do stehna je přímo do vzduchu . Držte tuto pozici po dobu alespoň 30 sekund před přepnutím nohy .
Ultrazvuk

Další způsob léčby piriformis syndromu je použít ultrazvuk . Piriformis sval se nachází hluboko za kyčlí a hýždí , často takže je těžké dosáhnout na tradiční masáže . Použití ultrazvuku tepla lze použít hloubkové úlevu piriformis , aniž byste museli mít dlouhé masážní sezení , aby uvolnily okolní svaly , aby se ho dosáhnout . Ultrazvuk může také být užitečné pro pacienty , kteří mají potíže strečink nebo mají omezené fyzické terapie v důsledku jiných zdravotních problémů .