Doporučená Heel Wedge umístění pro nohy supinace

Pokud jsou vaše nohy se valí na vnější straně z paty na přední části chodidla , když jdete , vaše nohy supinates a můžete těžit z paty klíny . Zvažte vodítko z pedikér nebo fyzioterapeuta před nákupem podpatek klíny . Identifikace

Před nákupem podpatku klíny - které můžete snadno udělat online bez lékařského předpisu - určit, že vaše nohy opravdu supinates . Podle webové stránky nohou úlevu , " mnozí lidé mají tendenci nesprávně self- diagnostikovat příznaky supinace . " Buď navštívit pedikér zjistit nebo ověřit alespoň jeden pár vašich dobře nosí boty bez podpatku . Pokud podrážky svých bot ukázat více opotřebení na vnějších stranách , si supinate .
Funkce

pata klín , správně, bude zarovnávat a stabilizovat nohu . Chcete-li supinace , umístěte klín , kdeboční - vnější - část nohou jde . Vzhledem k tomu, dvě velikosti podpatku klíny jsou k dispozici , musíte se rozhodnout , jak těžké vaše supinace je před jejich nákupu . Pokud si nejste jisti , koupit větší velikost , protože můžete snadno snížit klín , aby se vešly vaše boty a supinace závažnosti .
Význam

Při správném použití , pata klíny sníží chrupavky , šlach , vazů a kostí bolest kvůli špatnému zarovnání nohy . Vaše kotníky bude více stabilní , a budete bránit podvrtnutí . Pomocí vhodně umístěných na podpatku klíny se zabránilo dalšímu supinace nohy .