Jak číst Cholesterol skóre
Existují dva typy cholesterolu . High - density lipoprotein ( HDL ) cholesterolu je považována za " dobrý" cholesterol . Low - density lipoprotein ( LDL) je" špatný " typ cholesterolu . Hladiny cholesterolu se měří pomocí krevního testu zvanéholipidů panel nebo profil . Cholesterol testy měří úroveň , pokud jde o miligramů ( mg) cholesterolu na decilitr ( dl ) krve . Existuje několik způsobů, jak číst cholesterolu skóre . Pokyny dovolená 1
Podívejte se na celkovém cholesterolu skóre . Pokud je hladina cholesterolu je pod 200 mg /dl , je to považováno za žádoucí, a znamená, žecholesterol je na zdravé rozsahu . Pokud je hladina cholesterolu je mezi 200 a 239 mg /l ,hladina se považuje za nadhodnocené a je třeba konzultovat se svým lékařem . Je-licelková úroveň je 240 mg /dl nebo vyšší , poraďte se se svým lékařem projednat , jak snížit celkovou hladinu cholesterolu v krvi .
2
Zkontrolujte LDL cholesterolu skóre měřeno v testu . U jedinců, kteří jsou považováni za velmi vysoké riziko srdečních onemocnění ,hladina LDL o 70 mg /dl nebo méně je považován za dobrý . Pro ty, kteří jsou v riziku onemocnění srdce ,hladina LDL 100 mg /l se považuje za ideální . Úrovně mezi 100 a 129 mg /l jsou považovány za velmi dobré , zatímco hladiny 130 a 159 mg /l jsou považovány za hraniční . LDL z 160 a 189 mg /dl jsou vysoké a úroveň 190 mg /l jsou považovány za velmi vysoké a je třeba konzultovat se svým lékařem .
3
Hledat na hladinu HDL cholesterolu v krvi na základě výsledků testů . Je-li hladina pod 40 mg /dl u mužů a 50 mg /dl u žen , je to považováno za špatné a měly by být hodnoceny s lékařem . Úrovně 50 a 59 mg /dl jsou lepší . Úrovně 60 mg /dl jsou nejlepší .
4
Vyhodnotit triglyceridů , které jsouchemické vznik živočišných a rostlinných tuků v krvi , na vyšetření hladiny cholesterolu . Výsledky z 500 mg /dl jsou považovány za velmi vysoké , zatímco úroveň mezi 200 a 499 ar a vysoké úrovně 150 až 199 jsou považovány za hraniční vysoké . Úrovně nižší než 150 mg /dl jsou žádoucí .
5
Promluvte si se svým lékařem o výsledcích testů cholesterol . Zatímco většina zdravých lidí by se měla zaměřit na úrovni LDL , který je nižší než 130 mg /dl , individuální rizikové faktory mohou , aby vaše cílové číslo vyšší nebo nižší . Poraďte se se svým lékařem s případnými dotazy .
