Co je dobré cholesterolu : HDL a LDL

Celkový cholesterol zahrnuje HDL ( high - density lipoprotein ) , LDL ( low - density lipoprotein ) a VLDL ( velmi nízké - density lipoprotein ) ? . Co je HDL ?

HDL je nazývánodobrý cholesterol , protože odstraňuje cholesterol z stěnách krevních cév a vyváží ho do jater , kde se vaše tělo může zbavit cholesterolu .

HDL hladiny

Podle American Heart Association , což je úroveň HDL o 60 mg /dl nebo vyšší, pomáhá chránit před onemocněním srdce . Muži s HDL nižší než 40 mg /dl a ženy s méně než 50 mg /l jsou považovány za vyšší riziko srdečních onemocnění .
Co je LDL ?

LDL se nazývášpatný cholesterol , protože , jak to koluje v krvi , může akumulace pomalu vybudovat v tepnách a jít do srdce a mozku .
LDL Úroveň

Podle American Heart Association ,optimální hladina LDL je menší než 100 mg /dl . Úrovně 160-189 mg /dl jsou považovány za vysoce , a hladina nad 190 mg /dl jsou velmi vysoké .
VLDL

Ačkoli VLDL je důležité ,test může ' t měření hladiny . VLDL obsahuje velké množství triglyceridů , takže Váš lékař obvykle odhaduje své VLDL úrovně jako procento hladiny triglyceridů . Podle Mayo Clinic ,normální VLDL hladina cholesterolu je mezi 5 a 40 mg /dl .
Fun Fact

Podle Harvard Family Health Guide , LDL dělá do 60 až 70 procent celkového cholesterolu , VLDL tvoří 10 až 15 procent celkového cholesterolu a HDL tvoří 20 až 30 procent z celkového cholesterolu .