Jak vypočítat Cholesterol

Cholesterol je vosková , mastná látka, která je přepravována přes krevního oběhu pomocí lipoproteinů . LDL , nebo low - density lipoprotein , přenáší cholesterol do tepen a jiných tkání . LDL je " špatný " cholesterol . HDL , nebo high - density lipoprotein , transportuje cholesterol zpět do jater k případné likvidaci . HDL je " dobrý " cholesterol . Triglyceridy jsou lipidy , převede na mastné kyseliny . Triglyceridy špice po jídle s vysokým obsahem nasycených tuků , alkoholu nebo jednoduchých sacharidů , jako je bílý chleba nebo dezertů . Tyto lipidy cirkulují v krvi , a vysoké hladiny triglyceridů vést k onemocnění srdce . HDL , LDL a triglyceridů dohromady tvoří váš celkový cholesterol , nebo TC . Návod
výpočetní cholesterolu
1

Domluvte si schůzku s lékařem a požádat o test na lačno cholesterol panelu . Cholesterol panel jekrevní test, který rozkládá cholesterol dolů do HDL , LDL a triglyceridů .
2

Fast po dobu 8 až 12 hodin před mít svůj cholesterol panel udělal . To eliminuje případné chyby , protože vaše hladina triglyceridů může být zvýšen po jídle a může být nesprávně vyložil . Zavádějící triglyceridů může také způsobit záměnu s LDL .
3

Rozdělte HDL do TC určit vaši poměr rizika . Například , pokud váš TC 220 a HDL je 30 , váš poměr riziko bude 7.33 , což je 220 ​​děleno 30 . V ideálním případě by toto číslo mělo být vyšší než 4,5 . V tomto příkladu byste chtěli , aby se pokusili snížit TC a zvýšit svou HDL .
4

postupujte tři kroky k nalezení hladiny LDL . Za prvé , rozdělit své triglyceridy o 5 . Například , pokud vaše triglyceridy číslo 180 , měli byste rozdělit 180 o 5 až dorazí na 36 let. Za druhé , odečtěte HDL z TC . Například , pokud vaše HDL je 30 a vaše TC 220 , měli byste odečíst 30 z 220 , aby se dospělo k 190 . A konečně , odečíst výsledek prvního výpočtu z výsledku výpočtu druhého . Pomocí našeho předchozího příkladu , měli byste odečíst 36 z 190 , aby se dospělo k 154 . Toto číslo je vaše LDL . Normální LDL je menší než 130 , což činí tento příklad je LDL v ohrožení .
5

Prohlédněte si vaše triglyceridy úrovni . Normální hladina triglyceridů by neměla být větší než 150 . Podle studie uvedené v úředním věstníku American Heart Association , existuje stáleriziko, pokud hladiny triglyceridů vyšší než 100 .
6

prověří váš HDL . Zdravé HDL by neměla být nižší než 40 let pro muže a 45 pro ženy .
7

prověří váš TC . Chcete, aby vaše TC se bude pohybovat v rozmezí 150 až 160 , aby bylo možné počítat se ve skupině s nízkým rizikem . Zvyšuje riziko postupně po 160 , zvyšuje se prudce po 180 , a špičky po 230 .