Doporučené Hladiny HDL LDL Triglyceridy

Cholesterol je obsažen v buňkách vašeho těla a krevního oběhu . Je topodobná tuku , voskový, měkká látka . Máte to, co se označuje jako " dobrý " a " špatný " cholesterol . Příliš mnoho " špatný " cholesterol může vás na riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice . Význam

cholesterol pochází z potravin , které jíte, a vaše tělo . Orgány , jako je vaše játra produkují přibližně 75 procent cholesterolu v krvi . Funkcedruhé 25 procent pochází z potravin, které konzumují .


Funkce

Cholesterol je produkovat některé hormony a buněčné membrány v těle .


HDL Level

HDL , nebo dobrý cholesterol , by měla být vyšší než 60 mg /l podle American Heart Association ( AHA ) , které vás ochrání před onemocněním srdce .

LDL hladiny

špatný cholesterol nebo LDL , hladina musí být nízká snížit riziko cévní mozkové příhody nebo infarktu . AHA doporučuje optimální úroveň nižší než 100 mg /dl LDL .
Hladiny triglyceridů

Triglyceridy jsou vyrobeny z tuku . Vysoká hladina triglyceridů je obvykle způsobeno faktory, jako je obezita nebo fyzické nečinnosti . Hladiny triglyceridů by měla být menší než 150 mg /l , v závislosti na AHA .