Jak Interpert HDL Vs . LDL

HDL ( high - density lipoprotein ) a LDL ( low - density lipoprotein ), jsou dva typy lipoproteinů , které se nacházejí v lidském těle. Funkce HDL je nést cholesterol do jater , které mají být obnovena , nebo se vylučuje žlučí . Oba tyto typy lipidů jsou dva faktory, které se přidávají , aby se získal celkový počet cholesterolu v těle . Existuje několik způsobů, jak se odlišit od HDL LDL v těle . Návod dovolená 1

Podívejte se , jaký typ lipoproteinů je dobrý a který je špatný . HDL je dobrý cholesterol a LDL je špatný cholesterol . Vysoké množství HDL v těle přispívá k celkovému zdraví a wellness , avysoké množství LDL mohou způsobit srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici , protože plak, který se vytváří v tepnách . Osoba, která má pod 40 mg HDL v těle je vyšší riziko rozvoje srdečních onemocnění .
2

Zjistit, co HDL a LDL dělat uvnitř těla . HDL provádí zdravé funkce , jako je například přijímání nadbytečný cholesterol do jater buď být oživen , nebo vzít ven z těla . LDL neprovádí takové zdravé funkce , běží do věcí v těle a zanechává své stopy všude , že to může
3

Uvědomte si, že většinu času je zdevyšší počet LDL . v těle , než je HDL . HDL se zvednout zatoulaný LDL , když jsou manévrování tělem , ale kvůli nerovnováze lipoproteinů , tam je vždypřebytek LDL . Tyto zbloudilé LDL pomáhají vytvářet plaku v tepnách .
4

Pochopte, žepočet HDL v těle může být zvýšena pouze tím, že dělá věci, které nejsou vždy zábavné , jako je běh nebo dělat aerobik a jíst zdravě . Tyto činnosti také pomáhají snížit počet LDL . LDL je zvýšena tím, že dělá jednoduché věci , jako je například , kterým se na pohovce a jíst nezdravé potraviny . To také snižuje množství HDL .