Lipoprotein Léčba

Lipoproteiny jsou transportéry lipidů ( tuků ) v krvi . Dvě z lipidů přepravovaného lipoproteinů jsou lipoproteiny o nízké hustotě ( LDL ) a lipoproteiny o vysoké hustotě ( HDL ) . Lipoproteiny s vysokou hustotou nesou cholesterol z vašich tkání do jater, kde je vyloučeno žlučí , zažívací tekutinou . Lipoproteinové částice s nízkou hustotou zadejte vaše cévy lpí na svých zdech a vytváří lepkavou látku známou jako plaku. Léčba lipoprotein snižuje nebo odstraňuje LDL , tvorbu zubního plaku , a riziko srdečního infarktu . Léčba

Centrum pro Cholesterol řízení upozorňuje, že lipoprotein , není cholesterol , jeprimární příčinou ischemické choroby srdeční (ICHS ) . Léčebné metody doporučené ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů také ke snížení lipoproteinu . Tyto metody zahrnují léky, stravu , změny životního stylu a cvičení .
Léky

zvýšené hladiny cholesterolu v krvi , může Vám lékař předepsat statiny jako součást léčebného režimu ke snížení hladiny cholesterolu v krvi . Statiny pomoci odstranit low - density lipoprotein . Nicméně , jak je uvedeno Kalifornie Pacific Medical Center (10. června 2009) , dánských vědců , zároveň potvrzuje roli lipoproteinů jako příčinný faktor srdečních infarktů , také založena na neúčinnost statinů na snížení lipoproteinu .

Váš lékař může doporučit niacin nebo aspirin jako součást vašeho cholesterolu snižování léčby . Dánská studie ukázala, že vitamin niacin a kyselina acetylsalicylová jak se ukázalo být účinné při snižování hladiny lipoproteinů . Niacin , však způsobuje návaly horka , takže je obtížné , aby se . California Pacific Medical Center uvádí výrobce léků Merck & Co , vyvinuli lék obsahující anti - proplachovací prostředek , ale to nebylo schváleno pro uvedení na trh ve Spojených státech .
Dieta

Mezi doporučení pro pravidelné cvičení , dostatek spánku a snížení stresu , Ray Sahelian , MD , doporučuje zdravou stravu s vysokým obsahem antioxidantů na snížení hladiny lipoproteinu o nízké hustotě . Chcete-li zvýšit antioxidantů ve vaší stravě , jsou čerstvé ovoce a zeleninu .

Na svých internetových stránkách ,American Academy of Family Physicians ( AAFP ) Detaily doporučení stanovená The National Cholesterol Education Program National Institutes of Health pro snížení hladiny cholesterolu . Doporučení jsou uvedena v procentech , což je pro vás jednodušší je použít na vašem individuálním denní kalorický limit. Dietní tuky jsouhlavní oblastí zájmu z důvodu jejich dopadu na lipoproteinů . AAFP doporučuje vyhnout trans-tuků , aby se zabránilo nežádoucí zvýšení hladiny LDL . Ty naznačují, váš celkový příjem tuků by měl rozsahu od 25 do 35 procent denních kalorií s obsahem nasycených tuků , které obsahují méně než 7 procent .

Mezinárodní rada potravinářských informací ( IFIC ) doporučujevětšina tuků ve vaší stravě by měly být polynenasycené a mononenasycené . Můžete zvýšit spotřebu těchto zdravých tuků, jíst potraviny, jako jsou ryby a ořechy . Polynenasycené tuky by měly dosáhnout až 10 procent svého denního kalorického příjmu s mononenasycené tuky v celkové výši až 20 procent podle AAFP .


Změny životního stylu a cvičení

změny životního stylu doporučuje Ray Sahelian , MD , a AAFP , patří odvykání kouření a snížení příjmu alkoholu . Jejich webové stránky také zdůraznit, pravidelné cvičení jako hlavní faktor při snižování hladiny cholesterolu . Jak je uvedeno Centers pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) , přijímat zdravotní výhody cvičení , dospělí vyžadují, 2 hodiny a 30 minut mírné aerobní cvičení týdně a silový trénink 2 nebo více dní v týdnu . Mezi doporučené cvičení jsou chůze , vodní aerobik a jízda na kole . Pokud jste schopni zvýšit intenzitu aerobní cvičení patří jogging , běh a tenis , můžete snížit množství času potřebného k získání zdravotní výhody na 1 hodinu a 15 minut týdně .

CDC nabízí další návrh proméně fyzicky fit . Limit denní cvičení , aby krocích po 10 minutách , 3 krát denně , 5 dní v týdnu .