Jak vypočítat HDL cholesterolu

dva typy cholesterolu běží přes naše krevního oběhu : low-density lipoprotein ( LDL ) a high - density lipoprotein ( HDL ) . LDL cholesterol je známý jako " špatný cholesterol ", protože tvoří plak v našich tepnách . HDL cholesterol je známý jako " dobrý cholesterol ", protože to zpomaluje plaku nahromadění a zbaví špatného cholesterolu . Vysoká hladina HDL cholesterolu nás může ochránit před infarkty , zatímco nízké hladiny může vést ke vzniku srdečních onemocnění . Pro výpočet HDL cholesterolu v krvi , navštivte svého lékaře o krevní test . Pokyny dovolená 1

Volejte ordinaci lékaře a domluvit si schůzku na to, aby si zkontrolovat HDL hladiny . Ujistěte se, zeptejte se lékaře nebo zdravotní sestru, pokud potřebujete rychle před krevním testem .
2

jít do pro vaše krevní test . Dorazí na vaše jmenování brzy v případě, že potřebujete vyplnit papíry .
3

Posoudit vaše HDL cholesterolu úrovni . Několik dní po vaší krevní test , měli byste obdržet výsledky poštou nebo prostřednictvím telefonního hovoru . Zde je jednoduchý graf poškodí hladinu HDL cholesterolu v krvi : ( HDL se měří v miligramech na decilitr . ) Hladiny HDL u mužů : Optimální : 60 mg /dL nebo higherAverage : 40-60 mg /dLLow : úroveň nižší než 40 mg /dLHDL u žen : Optimální : 60 mg /dL nebo higherAverage : 50-60 mg /dLLow : méně než 50 mg /dl
4

Promluvte si se svým lékařem o případné dotazy nebo připomínky , které máte . Pokud se Vaše hladina HDL jsou nízké , zeptejte se svého lékaře o tom , aby tyto úrovně . Váš lékař Vám může doporučit , jak zhubnout a může předepsat léky .
5

Nechte své HDL testovány každých pět let . Je důležité zkontrolovat hladinu HDL každých pět let , aby se ujistil , že nejste na riziko onemocnění srdce .