Co jeideální cholesterolu poměr ?

Se 17 procent amerických ovlivněny vysokou hladinou cholesterolu , je důležité pochopit, co tato čísla znamenají a jak ovlivňují vás . Cholesterol poměr je důležité, protožedobrý poměr může pomoci několik vysoce cholesterolu pomocí pozitivních účinků HDL protinegativní vliv na LDL . Celkový cholesterol

American Heart Association doporučuje celkového cholesterolu nižší než 200 mg /dl . Měření mezi 200 - 239 mg /dl je hranice vysoká , a nad 240 mg /dl , je velmi vysoká .
LDL a HDL

LDL hodnoty menší než 100 mg /dl je optimální , 100-129 mg /dl je nad normálem , 130-159 mg /dl je hraniční vysoká , 160 - 189 mg /dl je na hranici vysoké a nad 190 je vysoká . HDL pro ženy by neměl být menší než 50 mg /dl , zatímco muži by měli mít ne méně než 40 mg /dl .
HDL do celkového cholesterolu

k dispozici jsou tři různé poměry se musí dodržovat při pohledu na cholesterol . Jedním z nich je celková hladina cholesterolu HDL . Optimální poměr zde 3,5 až 1, 5 až 1 jenejvyššíčíslo by mělo jít .
HDL k LDL

Druhý poměr je podívat se na HDL na LDL . To lze vypočítat dělením LDL na HDL . Optimální poměr zde je 1 až 0,3.
LDL na HDL

výsledný poměr LDL na HDL , který se vypočítá vydělením HDL do LDL . Optimální poměr LDL k HDL je 2,5 : 1, s 3,5-1 , ženejvyšší přípustné poměr .