Barevná terapie deprese

terapie Color , nebo chromoterapie , je určen k vyrovnání fyzická osoba, která postrádá energii v důsledku emocionální , duchovní , fyzické nebo duševní problém. Podle Missouri západní univerzity , studie o barevné terapii deprese měl smíšené výsledky , takže to může nebo nemusí pracovat pro vás . Pokud se rozhodnete vyzkoušet terapii barev , měli byste obdržet léčbu od kvalifikovaného lékaře , protože příliš mnoho expozice vůči určité barvy může způsobit nežádoucí vedlejší účinky . Účinky barev

Různé barvy se říká, že mají různé účinky na lidi . Když se barva terapii vyvíjen ,ruský vědec SV Krakov zjistili, že vystavení čistého červeného světla měla stimulační účinek , zatímco expozice na čisté modré světlo má sedativní účinek . Červené světlo má tendenci zrychlit srdeční tep a dýchání a zvyšuje krevní tlak , a modré světlo má tendenci ke zpomalení srdeční frekvence a dýchání a snížení krevního tlaku .

Různé barvy, které by mohly být vystaveny v barevné terapie jsou červené , která podporuje energii; oranžový , který podporuje radost a nadšení; žlutá , která podporuje duševní jasnost; zelený , který podporuje rovnováhu a klid; modrá , která podporuje dobrou komunikaci a znalosti; indigo , který je sedativum; a fialové , která podporuje osvícení nebo duchovní probuzení .
Deprese a Color

Pokud začnete barevné terapii deprese , budete pravděpodobně primárně vystaveny modré světlo . Podle psychologie zdraví stránku Vanderbilt University ,úspěch modrého světla v léčbě deprese byla poprvé uznána vědeckou komunitou v roce 1990 na výroční konferenci Americké asociace pro rozvoj vědy .

Máte-li příznaky deprese vzhledem k SAD ( sezónní afektivní porucha ) , budete pravděpodobně vystaven bílým světlem nebo plné spektrum světla . Tato léčba je podobná barevnou terapií , ale je tzv. světelná terapie , protožehlavním cílem pro lidi s SAD je simulovat sluneční světlo .