Jak si vybrat světelná terapie Box

Světelná terapie boxy simulovat světloslunečný den nabízí . Faux slunce podporuje biologické změny, které zlepšuje náladu člověka . Ačkoli to neníFDA schválená metoda léčby , lehké výhody terapie mnoha , kteří trpí sezónní afektivní porucha ( SAD ) , deprese , nebomírný případ nevrlost přivedl na chladné zimní den nebo jet lag . Všechny světelné boxy jsou stvořeni sobě rovni , takže mějte na paměti následující před nákupem . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
Zobrazit další instrukce
1

určit potřeby a logistiku terapie světelného pole pro specifické použití . Tam, kde budou použitylight box nejvíce ? Bude to muset býtmodelem stolní nachází vedle čtení židli nebo volně stojící modelu umístěného v blízkosti běžícím pásu ? Je možné , abyokno zůstat stacionární pro dlouhodobé použití, nebo bude muset být přenosné na zmírnění jet lag , nebo cestu z místnosti do místnosti ? Změřte vzdálenost mezi místem, kde budete umístit okno a kde budete mít .
2

Rozhodněte se, zda je to přijatelné pro lehkou krabici , aby vypadal jako zdravotnického zařízení, nebo v případě, že musí splynout s výzdobou jako stolní lampa .
3

Vyzbrojeni preferencí , obchod pro lehký box , který nabízí intenzitu světla 10000 lx . Intenzity 5000 až 10000 jsou standardní , ale nižší množství lux vyžaduje více času, být prospěšný . Typický 10,000 lux box vyžaduje 30 minut času , aby se afektivní . Ujistěte se, že Zvolený model je UL , bez blikání a UV stíněný . Očekávejte, že cenové rozpětí , od roku 2009 , se liší mezi $ 250 až 500 dolarů .