Jak nakupovat LED světlo pro SAD

SAD nebo sezónní afektivní porucha , je také známý jako zimní blues a zimní deprese . Sezónní afektivní poruchy , a vyhlášek pacient pocity smutku a deprese v důsledku měnících se ročních období . V temné a zimní počasí , můžepacient poznat pocit větší smutek . Podle většiny lékařů , sezónní afektivní porucha je kvůli nedostatku světla, které je člověk vystaven v zimě , a za použitíLED má pozitivní výsledky , i když v závislosti na Mayo Clinic ,světlo by nesvítilo přímo do oči . Pokyny dovolená 1

Poraďte se se svým lékařem . Váš lékař může mít doporučení o tom, kde koupit LED světlo, které dobře funguje k léčbě SAD . Postupujte podle doporučení lékaře , pokud si nejste jisti, které světlo byste chtěli dostat . I když nepotřebujete lékařský předpis , aby si LED světla pro sezónní afektivní poruchy , můželékař doporučit , jak vytvořit co nejefektivnější využití světla při léčbě SAD .
2

NákupLED sezónní afektivní porucha světlo ve vašem místním obchodním domě . LED světla určené speciálně k léčbě sezónní afektivní poruchou jsou k dispozici na cíl , Walgreens a dalších obchodních domech a drogeriích . V některých obchodech můžete vyzkoušet světla , aby zjistil, jestli se vám líbí nastavení a vychutnat si pocit světla na vaší tváři.
3

Kupte si LED světlo z internetové prodejce . Mnoho internetových obchodů ( viz zdroje ). Nést větší množství světla, včetně přenosných světel , kapesní světla a světla , které odpovídají výzdobu vašeho domu . Amazon nese velké množství LED světel z mnoha různých výrobních společností , včetně pozvednout Technologies a Philips .
4

Kupte si LED světlo z eBay . Pokud nejste schopni dovolit zbrusu nový LED světla pro sezónní afektivní poruchy , nebo nechcete utrácet velké množství peněz , protože si nejste jisti,světlo bude fungovat , nabídku na LED světlo na eBay . Budete potřebovat účet eBay a PayPal účet , aby se ucházely o světla a zaplatit za svůj nákup , pokud jstevysoce uchazeč .
5

Použití LED světlo pravidelně , aby se zabránilo sezónní afektivní porucha . I když váš lékař může mít konkrétní pokyny , většina lidí používá jejich LED světla po dobu 20 minut až jednu hodinu každé ráno svítí světlo na obličeji a horní části těla , ale ne přímo do očí . Používejte světlo každý den pro dosažení nejlepších výsledků .