Deprese Léčba bez léků
Antidepresiva jsou užitečné při léčbě deprese , ale vedlejší účinky , které produkují, mohou převážit nad jejich výhody , nebo mohou zcela léčbě závažné nebo rezistentní deprese . Naštěstí , antidepresiva nejsoujediný způsob, jak k léčbě deprese . Existuje několik způsobů, jak bojovat proti depresi , které nezahrnují léky , od procházky na slunci s použitím nových experimentálních metod mozku stimulace . Některé z těchto deprese , uvolnění léčby může být také použit v kombinaci s antidepresivy a může pomoci ukončit depresivní epizody nebo bránit jiný výskytu . Krátkodobá psychoterapie
krátkodobé psychoterapie se zaměřuje na měnící se vaše myšlenky a chování , aby se zabránilo budoucím záchvaty deprese . Obyčejný druh krátkodobé psychoterapie je kognitivně- behaviorální psychoterapie , která může trvat několik měsíců . Během kognitivně - behaviorální terapie , pacienti jsou uvedeny " domácí úkol " terapeutem - vedou deníky vidět události, které spouští úzkost nebo deprese , konfrontovat události, které z nich dělají nervózní nebo nešťastná , a tak dále . To pomáhá pacientům změnit nepravdivé negativní přesvědčení o sobě a světě, což pomáhá předcházet depresi .
Dlouhodobá psychoterapie
Na rozdíl od krátkodobé psychoterapie technik , jako je kognitivně - behaviorální terapie , dlouhodobá psychoterapie je otevřený . Tento " tradiční " psychoterapie se zaměřuje na události v životě pacienta , při pohledu zpět , jak v minulých interpersonální dynamika produkoval sklon k depresi . ( Zatímco dlouhodobá psychoterapie může soustředit na pacienta rodinného života , většina psychoterapeuti nejsou přímo použít freudovské principy v jejich práci s pacienty - . Takže se nemusíte starat o diskusi chtěl zabít svého otce a oženit se svou matkou ) Rodina nebo manželství poradenství může také pomoci lidem , kteří žijí s depresivní osoby, naučit se pomáhat jejich rodinný příslušník vypořádat se s depresí .
Doplňková léčba
Cvičení bylo prokázáno, že zmírnění deprese , stejně jako sluneční světlo . Meditace a masáž může také pomoci proti příznaků deprese . Bylina třezalka tečkovaná může pomoci při léčbě mírné a středně těžké deprese . Informujte svého lékaře , pokud užíváte třezalku tečkovanou , jakodoplněk může ovlivňovat s jinými léky , jako jsou léky onemocnění srdce a antikoncepční pilulky .
ECT
Electroshock terapie (ECT) " nárazy "mozek do záchvatu ,proces, který může mít vliv na hladiny neurotransmiterů v mozku . I když tato léčba je spojena s archetypální " blázince ", ve skutečnosti je toúčinný způsob, jak zmírnit hard- to- treat deprese . Nicméně, vzhledem k vedlejším účinkům , jako je ztráta paměti , ECT se obvykle používá na lidi , kteří se nacházejí úspěch s jinou léčbou , nebo o lidi s vysokým rizikem sebevraždy . To může být takémožnost léčby pro lidi, kteří ze zdravotních důvodů nemohou používat antidepresiva .
Další možnosti
Když všechno ostatní selže , neurotheraputic léčba může být používá se k léčbě deprese . Tyto vysoce experimentální léčba zahrnuje stimulaci mozku pomocí různých metod . Nejznámější neurotheraputic léčba je vagus stimulace . Tento FDA - schválený postup vysílá elektrické impulsy do nervu v mozku a byl původně používán k léčbě lidí s epilepsií . Další neurotheraputic léčby zahrnují transkraniální magnetické stimulace ( TMS ) , ve kterém jsou magnety držel proti lebky , a implantují elektrody přímo do mozku .
