Jak používat Salvia officinalis , jak snížit hladiny glukózy

Pro lidi, kteří jsou pre- diabetické nebo diabetické , kontrolu hladiny glukózy v krvi je velmi důležité , aby se vyhnout oslabující účinky onemocnění . Salvia officinalis ,společný bylina šalvěj , mohou být použity ke snížení hladiny glukózy v krvi . Nejběžnější a efektivní způsob, jak je tím, že pije jako čaj . V nedávné studii , Cristovao F. Lima a jeho kolegové k závěru, žeužívání šalvěje napodobujepopulární diabetes lék , metformin . Věci, které budete potřebovat klipart Šálek čaje , šálek s kávou , nebo podobný držák pití
dvě polévkové lžíce čerstvé šalvěje ( lze nahradit dvěma lžičkami sušené šalvěje )
čaj míč , kávový filtr nebo prázdný sáček čaje
náhražka cukru , medu nebo jiné sladidlo ( volitelné )
Čajová konvice nebo malý hrnec
Jedna lžíce
Zobrazit další instrukce
šalvějový čaj pokyny
1

Příprava mudrc pro máčení . Pokud používáte zařízení na přípravu čaje míč nebo čajový sáček , umístěte šalvěj uvnitř . Pokud používáte kávovar filtr , umístěte mudrce do filtru , a shromáždit okraje filtru vytvořit váček . Otočte filtr , aby mudrce uvnitř .
2

Přidejte 20 uncí vody do kotle ( nebo potu ) , a přivést vodu k varu . To by mělo trvat asi tři až čtyři minuty , v závislosti na množství použitého tepla .
3

Umístěte čaje míč , tašku, nebo kávový filtr do šálku .
4

Nalijte vroucí vodu do šálku a nechte čaj na strmé pro pět až sedm minut . To jedůležitým krokem k zajištění toho, abydostatečné množství léčivého hodnoty lístky šalvěje se uvolňuje do vody .
5

Použijte lžíci čaje odstraní míč , tašku, nebo kávový filtr z cup . Je-li k dispozicidruhou lžíci , zmáčknoutmudrc opustí mezi dvěma lžičkami uvolnit veškerou tekutinu .
6

Přidat sladidlo nebo jiné garnishments na čaj a užívejte si!