Kyselina refluxní dietní jídla

Kyselina refluxní choroba a pálení žáhy příznaky, které ji doprovázejí, jsou nejen nepříjemné . Neléčí , může to způsobit krvácení vředů a rakoviny jícnu . Dietní změny mohou pomoci léčit a zmírnit příznaky , které mohou zahrnovat bolest na hrudi , pálení a chrapot v krku a suchý kašel . V závažných případech může být zapotřebí léky a chirurgie . Ovoce

Jablka a banány se zdají být reflux -free pro většinu lidí . Citrusové plody , na druhé straně , jsou společné spouště . Experimentujte s různými citrusů - nemusí vyskytnout u každého pálení žáhy z této bohaté na vitamíny rodiny ovoce
Zelenina

mrkev , zelené fazolky a brokolice jsou dobré volby . . Většina lidí také tolerovat hrášek a brambory , taky . Vegetariáni , aby se zabránilo patří česnek , scallions a cibuli .
Maso

kuřecí maso, ryby a velmi libové mleté ​​hovězí maso může být použit jako zdroj bílkovin . Vaječné bílky jsou také s vysokým obsahem bílkovin a způsobit několik reakcí . Vyhněte se všem formám smažené maso , párky v rohlíku a šunkou .
Dairy

Non- mléčné je tou nejlepší volbou . Sója , kozí a feta sýry jsou bezpečné sázky , ale vyhnout se jiné druhy sýrů , stejně jako full- mléčné výrobky .
Věcičky

Čokoláda může býtreflux spoušť , stejně jako káva , soda a alkohol . Některé refluxní trpící jsou schopni tolerovat rajčata , ale jiní potřebují k odstranění všech forem na bázi rajčat potravin , včetně špagety omáčkou a kečupem .
Pozor

Kyselý reflux může zhoršit v průběhu času , a příznaky jsou podobné jako u jiných --- někdy vážnější --- podmínkách . Pokud máte nějaké problémy nebo dotazy, obraťte se na svého lékaře .