Je bezpečné spát s nízkým krevním tlakem?

Nízký krevní tlak (také nazývaná hypotenze) je stav, kdy váš krevní tlak klesne pod normální hodnotu. Za normální krevní tlak se považuje hodnota mezi 90/60 mmHg a 120/80 mmHg. Nízký krevní tlak může být nebezpečný, zvláště pokud klesne náhle nebo na velmi nízkou úroveň. .

Někteří lidé mohou pociťovat příznaky nízkého krevního tlaku, včetně:

* Závratě

* Točení hlavy

* Únava

* Nevolnost

* Zvracení

* Zmatek

* Rozmazané vidění

* Záchvaty

V některých případech může být nízký krevní tlak příznakem vážného základního zdravotního stavu, například:

* Onemocnění srdce

* Onemocnění ledvin

* Cukrovka

* Nedostatečnost nadledvin

* Onemocnění štítné žlázy

* Některé léky

Pokud máte nízký krevní tlak, je důležité navštívit svého lékaře, aby zjistil příčinu a v případě potřeby podstoupil léčbu. V některých případech lze nízký krevní tlak zvládnout změnami životního stylu, jako jsou:

* Jíst zdravou stravu

* Pravidelné cvičení

* Vyhýbejte se alkoholu a kofeinu

* Přestat kouřit

* Zvládání stresu

Pokud je váš krevní tlak velmi nízký nebo máte příznaky, možná budete muset být hospitalizováni. Léčba nízkého krevního tlaku může zahrnovat intravenózní podávání tekutin, léky nebo chirurgický zákrok.

Spánek s nízkým krevním tlakem není bezpečný: ležet může způsobit další pokles krevního tlaku. Je to proto, že když si lehnete, gravitace táhne vaši krev do spodní části těla, což může snížit množství krve, které se vrací do vašeho srdce. Snížený průtok krve může způsobit zpomalení srdeční frekvence a pokles krevního tlaku.

Lidé s nízkým krevním tlakem by se měli vyvarovat spánku se zvednutou hlavou, aby se předešlo ranní hypotenzi.

Pokud máte nízký krevní tlak, měli byste si promluvit se svým lékařem o tom, zda je pro vás bezpečné spát se zvednutou hlavou.