Jak používat Dr. Scholl Masážní gel je Arch Podpora

Podle Mayo Clinic , over-the -counter obloukové podpěry lze zabránit bolesti z takových podmínek, jako plantární fasciitis (zánět pojivové tkáně na spodní části nohou ) a Metatarsalgia (bolesti bříška nohou ) . Dr. Scholl Masážní gel je Vložky jsou jeden druh podpory nohy . Tyto vložky jsou dostupné bez lékařského předpisu a je velmi snadné použití . Kromě toho pomáhá zmírnit bolesti spojené s těmito podmínkami , které mohou být použity ke snížení každodenní namáhání na nohy . Pokyny dovolená 1

Vložte podporu levé gel do levé boty , stranou gelu směrem dolů .
2

Tento krok opakujte spravým masírovat podporu gelu .

3

test je tím, že několik kroků . To může chvíli trvat zvyknout si na tento pocit . Ujistěte se, žepodpora gel nezpůsobuje bolest nebo intenzivní nepohodlí .
4

Pokud používáte nebo provádění fyzické aktivity , jít pomalu na prvním místě. Zvykněte si na podporu klenby před provedením nejvíce intenzivní části tréninku .
5

Vyměňte oblouku vložky každých šest měsíců .