Jaký je rozdíl mezi protažením a prodloužením svalů?

Ohýbání a extenze svalů jsou dva protichůdné pohyby kloubu. Flexe je ohnutí kloubu, zatímco extenze je narovnání kloubu.

Zde je několik příkladů ohýbání a extenze svalů:

* Ohnutí paže v lokti se nazývá flexe v lokti.

* Protažení paže v lokti se nazývá extenze lokte.

* Ohýbání kolena se nazývá flexe kolena.

* Prodlužování kolena se nazývá extenze kolena.

Pro pohyb je důležité ohýbání a extenze svalů. Umožňují nám pohybovat končetinami různými směry a provádět různé úkoly.

Zde jsou některé svaly odpovědné za ohýbání a prodlužování různých kloubů:

* Biceps brachii:Ohýbá loket

* Triceps brachii:Prodlužuje loket

* Quadriceps femoris:Prodlužuje koleno

* Hamstringy:Ohněte koleno

Síla našich svalů a rozsah pohybu našich kloubů jsou důležitými faktory v naší schopnosti vykonávat každodenní úkoly. Svalová slabost nebo ztuhlost kloubů může ztížit pohyb a provádění každodenních činností.