Jaké jsou příčiny únavy a nedostatku energie ?

Únava znamená, vyčerpání , nedostatek energie nebo únavy , a nenínemoc , ale příznak , nebo vedlejší efekt jiného stavu nebo možné nemoci . Únava může být způsobena nuda, nedostatek pohybu , stres , pracovní příliš tvrdé , nedostatek spánku a starostí . Těžký, přetrvávající únava bez zjevné fyzické příčiny je diagnostikován jako chronický únavový syndrom ( CFS) , začíná s chřipkovými příznaky a může trvat po dobu šesti měsíců nebo déle . Drogy a léky
vždy poraďte se s lékařem potvrdit možnost únavy vlivem léků .

kofein, alkohol a nelegální látky mohou způsobit nežádoucí účinky , včetně únavy . Mnoho léků může způsobit únavu . Například , předepsané léky, které mohou způsobit únavu zahrnovat srdce a krevní tlak léky , které mohou snižovat čerpání srdce , zpomalují nervový systém a /nebo snížit příjem minerálů v těle . Také , anti- úzkost léky , chemoterapie léky , studené vzorce , alergie léky a stimulační drogy může způsobovat únavu u některých jedinců .
Onemocnění
nemoc a únava může být připojen na jakoukoliv část těla .

Únava ječastým příznakem mnoha onemocnění , protože mohou způsobit autoimunitní systém organismu pracovat víc, než normálně a může také snižovat živiny a hladiny kyslíku vedoucí k slabosti . Příklady onemocnění a poruch, které způsobují únavu jsou HIV /AIDS , autoimunitní onemocnění , rakovina , Lyme nemoc , Crohnova nemoc , typy diabetes mellitus 1. a 2. , onemocnění žlučníku , onemocnění srdce , hepatitidy , zánětlivá onemocnění , Parkinsonova nemoc , poruchy štítné žlázy , nedostatku železa anémie a roztroušená skleróza .
Dieta a cvičení
Cvičení může snížit únavu

špatná strava , která neobsahuje základní živiny může vyvolat únavu . Kofein , který je často používán jako rychlé řešení pro únavu , budestav ještě horší , když to odezní . Nedostatek může přispívat k únavě , která může být obrácen cvičení na zlepšení kondice a celkové zdraví a pohodu .