Bílý šum pro děti:Usínání nebo potenciální nebezpečí?

Bílý šum :konstantní, jednotný zvuk, který maskuje ostatní zvuky.

>Stroje nebo aplikace s bílým šumem lze použít k dosažení následujících pro děti;

Výhody :

1. Uklidňující účinek: Monotónní zvuk bílého šumu může mít na miminka uklidňující účinek, pomáhá jim usnout a zůstat spát. Je to proto, že zvuk může blokovat další rušivé vlivy a vytvořit uvolněnější prostředí.

2. Lepší kvalita spánku :Studie ukázaly, že bílý šum může zlepšit kvalitu spánku u dětí. To znamená, že mohou spát delší dobu a probudit se s pocitem svěžesti.

3. Úleva od koliky :Někteří rodiče zjistili, že bílý šum může pomoci zmírnit koliku u dětí. Neustálý zvuk může pomoci uklidnit miminko a omezit rozruch.

Nevýhody :

1. Poškození sluchu :Dlouhodobé vystavení hlasitému hluku může poškodit sluch u dospělých i kojenců. Hladina zvuku zařízení s bílým šumem by měla být udržována pod 50 decibelů (dB), aby se předešlo možnému poškození.

2. Vývoj řeči: Někteří odborníci se domnívají, že nadměrné používání bílého šumu může narušit vývoj řeči u miminek. Neustálý hluk totiž může miminkům ztížit slyšení a rozlišování různých zvuků.

3. Nadměrné spoléhání :Pokud se děti příliš spoléhají na bílý šum, mohou mít potíže s usínáním bez něj. To může být náročné je uspat v různých prostředích, například při cestování.

Doporučení: Používejte stroje nebo aplikace s bílým šumem opatrně a zodpovědně. Udržujte hladinu hluku pod 50 dB a nepoužívejte jej po delší dobu. Pokud má vaše dítě potíže se spánkem nebo má koliku, promluvte si se svým pediatrem, než použijete bílý šum jako řešení.