Kolik hodin spíte v 18:00–6:00?

Uvedené časové rozpětí pokrývá dobu 12 hodin (od 18 do 6 hodin). Člověk tedy spí 12 hodin.

*

*

Poruchy spánku
Poruchy spánku

  1. Jak nastavit BiPAP
  2. Informace o tom, jak zabránit lidem náměsíčnost
  3. Jak interpretovat CPAP dat
  4. Jak mít pěkné spánku , který podporuje krk a zadní
  5. Jak mi pomůže lépe spát
  6. Jak najít individuální cirkadiánní rytmus
  7. Jak Nastavte CPAP terapie
  8. Jak se neunaví ve středu dne
  9. Jak se chrápání předchází?
  10. Může stres a nedostatek spánku způsobit drozd?