Proč si dáváš ruku pod polštář, když spíš?
* Komfort. Někteří lidé zjišťují, že umístění paže pod polštář pomáhá podepřít hlavu a krk a cítí se pohodlněji. To může být užitečné zejména pro lidi, kteří trpí bolestmi krku nebo ztuhlostí.
* Teplo. Položení paže pod polštář může pomoci udržet paži v teple. To může být výhodné zejména pro lidi, kteří žijí v chladném podnebí nebo mají špatný krevní oběh.
* Zabezpečení. Někteří lidé zjišťují, že umístění paže pod polštář jim pomáhá cítit se bezpečněji a chráněni. To může být užitečné zejména pro lidi, kteří jsou úzkostní nebo kteří zažili trauma.
* Zvyk. Někteří lidé si prostě dají paži pod polštář, protože je to zvyk, který si časem vytvořili. Nemusí existovat žádný konkrétní důvod, proč to dělají, ale je to něco, co vždy dělali a je to příjemné.
Nakonec neexistuje žádný správný nebo špatný způsob spánku. Pokud zjistíte, že umístění paže pod polštář vám pomáhá pohodlněji spát, pak není důvod přestat.
