Kolik hodin by měl spát 14letý chlapec?

Podle Americké akademie spánkové medicíny potřebují teenageři ve věku 13-18 let 8 až 10 hodin spánku za noc.

*

*

Poruchy spánku
Poruchy spánku

  1. Může MDMA způsobit škubání ve spánku?
  2. Hubičky zastavit chrápání
  3. Jaké jsou příčiny chrápání u žen ?
  4. Kolik stojí maska ​​proti spánkové apnoe?
  5. Jak nastavit Respironics M Series
  6. Jaký je lék na křeče v nohou a chodidlech během cvičení při nočním spánku?
  7. Přírodní způsoby, jak zůstat vzhůru během dne
  8. Jak se tomu říká, když jste opravdu chytrý, ale rozhodujete se a spíte?
  9. Jak změnit Remstar tlak
  10. Přírodní způsoby, jak zlepšit kvalitu spánku